Маша Фокина. Искусство быть собой
Маша Фокина. Искусство быть собой
1 653 подписчиков · @fokinacoach
К каналу →
Есть темы, которые не обсуждают за ужином и не произносят вслух даже наедине с собой. Стыд - одна из них. Потому что само это чувство устроено так: лучше молчи, не показывай, спр…
Читать далее →
86
Реклама
Поболтаем? Представьте, мы встретились с вами, чтобы пройтись по моему любимому маршруту по Питеру. О чем бы вы меня спросили в пути? Можно о своем самом актуальном, чтобы получ…
Читать далее →
3 527

По просьбам подписчиков тот самый маршрут: Если салаты уже доедены, а впереди еще неделя отдыха, то... А вы еще и в Пи

По просьбам подписчиков тот самый маршрут:

Если салаты уже доедены, а впереди еще неделя отдыха, то...

А вы еще и в Питере, а у нас тут включили солнце, а это, знаете ли, не то что каждый день, не каждый месяц бывает, предлагаю пойти на самостоятельную прогулку по одному из моих самых любимых маршрутов:

1. Где бы вы ни были, отправляйтесь к Никольскому собору, если едете на такси, водителю скажите, что вам нужно Семимостье, скорее всего он поймет. Там нужно непременно постоять на всех мостах, поглазеть во все стороны и можно купить булку и покормить голубей.

2. С учетом погодных условий после фото на всех мостах разом вам непременно нужно зайти в ресторан Энтре, взять ромашковый чай или капучино и заказать себе те самые эклеры. Эклеров вкуснее я еще не нашла. Наслаждайтесь.

3. Выйдите из Энтре и идите направо, потом поверните налево и снова направо на перекрестке, идите мимо Мариинского театра и дойдите до Поцелуева моста и посмотрите направо, вы увидите нетривиальный, перехватывающий дыхание вид на Исаакиевский собор.

4. Вдоль набережной можно идти до Исаакиевской площади, наблюдая, как исчезает собор и открываются все новые и новые виды невероятных фасадов набережной Мойки.

5. Не забудьте сбавить шаг около дворца по адресу Набережная Мойки, 94. Это Юсуповский Дворец, который славен не только тем, что именно в нем убили Распутина, но и своими дивными интерьерами и театром. Если располагаете временем, сходите на экскурсию. Это один из самых красивых дворцов Санкт-Петербурга.

6. На Исаакиевской зайдите на выбор - кофе в Астории (приносят с печеньками и джемом в императорском фарфоре с той самой кобальтовой сеткой) или в соседнее Счастье, чтобы хлопнуть там эспрессо, заесть конфеткой и побежать дальше.

7. По вознесенскому выходите к Адмиралтейству и на Дворцовую. Мы не будем тут останавливаться и сразу сбежим на Миллионную, посмотрим на Атлантов, Зимнюю канавку и посмотрим на Неву сквозь арки Эрмитажа и так прямо-прямо доходите до Марсова поля и Летнего сада. На случай, если эту прогулку вы соберетесь летом, но на Марсовом поле нужно обязательно завалиться на траву и смотреть на облака.

8. Идите по диагонали через Марсово поле до Михайловского замка, около него можно обнаружить по левую руку маленькую фигурку Чижика-пыжика, на которую бросают монетку и стараются попасть. Кстати, есть романтическая версия про цвет замка - это цвет перчатки любимой фрейлины Павла I Анны Лопухиной.

9. Идите дальше влево от замка, перейдите через Фонтанку и вдоль по Пестеля и через Литейный дойдите до Преображенской площади, справа от вас будет дом, в котором жил Иосиф Бродский, теперь в нем музей Полторы комнаты, а если обойти дом, то тут же находится ресторан Пища династии Минь. Сходите. Вы точно не пожалеете.

10. Обойдите площадь и по переулку идите на Кирочную, поверните налево и дойдите до Анненкирхе, справа в подвальчике перед ней тот самый магазин «Рок остров» из фильма Брат. Магазина уже по сути нет, можно не идти.

11. Сходите на концерт в Анненкирхе (не забудьте заранее купить билет). Просто идите, чтобы не было никаких спойлеров. Рекомендую прийти заранее и сесть в первый или второй ряд партера ближе к центру, мест нет, поэтому лучше сильно заранее.

12. Ну и в завершении прогулки легкий ужин в Duo (обязательно нужно заказать запеченную капусту и шоколадный ганаш с черносливом). Это ресторан, который необходимо посетить. А еще не забудьте там попробовать севиче из тунца. Есть нужно обязательно ложкой.

Надеюсь, что вам понравится. Если соберетесь и пройдете этот маршрут, напишите потом свои впечатления. Мне будет приятно.❤️
Ну вот, мне стыдно прямо сейчас и дальше что? Например, стыдно быть единственным человеком, который не понял, что сказал преподаватель. Например, стыдно быть несогласным, потому ч…
Читать далее →
3 429
О чем я думаю, когда меня просят рассказать про самый смешной случай в моей практике? Я вспоминаю один момент, когда на обучении мне порекомендовали бегать или заниматься любой др…
Читать далее →
3 366
Другие главы канала «Маша Фокина. Искусство быть собой»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 26.07.2026
По законам жанра и трендам июля 2026 здесь должен быть пост про то, где бы я хот…
👁 429 просмотров
Глава от 24.07.2026
Вчера поздравляла своего любимого преподавателя, Учителя (именно так, с большой …
👁 590 просмотров
Глава от 23.07.2026
Вы никогда не спрашивали, чего от вас ждут. Вы всегда это знали. Например, по т…
👁 683 просмотров
Глава от 21.07.2026
Как продолжать любить маму, если она все время обижает? Да, так бывает, что ну…
👁 829 просмотров
Глава от 20.07.2026
А когда будет в следующий раз? Возможно, что никогда. Задумываетесь ли вы, чт…
👁 847 просмотров
Глава от 17.07.2026
У нас тут традиционный вопрос-ответ. Правила простые: Вы задаете вопрос про св…
👁 980 просмотров
Глава от 16.07.2026
Попутно читаю документальное исследование про связь алкогольной зависимости и пр…
👁 947 просмотров
Глава от 16.07.2026
Набрала в отпуск серьезных книг, в итоге не смогла их читать и читала сначала лю…
👁 949 просмотров
Глава от 13.07.2026
Друзья! Еще три дня я в отпуске. Первый раз за примерно 20 лет без ноута и едино…
👁 1 087 просмотров

Популярные посты канала «Маша Фокина. Искусство быть собой»

Все любят Данилу Багрова. А я вот смотрю на него и мне его жалко. Я недавно пересматривала «Брата» и поймала себя на мысли: что вижу у него…
👁 8 748 просмотров
Привычки, от которых я отказалась, и при чем тут терапия. Я перестала отвечать на сообщения мгновенно. Раньше телефон вибрировал и я броса…
👁 7 774 просмотров
Бывают такие дни из детства, наполненные бесконечным счастьем: Выставка Таро на керамике в галерее 573 - обед любимом ресторане и радость а…
👁 7 759 просмотров
Друзья, дорогие, я очень жестко отравилась. Весь контент, который должен быть сегодня, выйдет завтра.
👁 7 659 просмотров
Кстати, чтобы не быть голословной, последнее время я взяла стратегию спрашивать, когда мне что-то нужно, не пускать на самотек и не отдавать…
👁 7 647 просмотров
Когда у тебя есть все, кроме тебя самой 2022. Лето. Питер. Ресторан. Я ем салат и болтаю с собственником бизнеса, на который работаю, ко мн…
👁 7 634 просмотров
Все еще боишься, что тебя будут критиковать? Да, конечно, будут. Занимаешь высокую должность = Спишь с генеральным Занимаешь низкую должно…
👁 7 629 просмотров
Начни здесь 🔽 Привет. Меня зовут Маша Фокина, я - гештальт-терапевт и супервизор. Сюда приходят люди, которые давно живут со сжатой челюст…
👁 7 480 просмотров
Бывают такие книги-шкатулки. Открываешь и часами не можешь оторваться. Пока я дочитываю Сад и думаю, что обе куплю себе в домашнюю библиоте…
👁 7 468 просмотров
Итак, диагностики теперь будут выходить по одной, но раз в 2 дня кроме выходных. Это сократит скорость реализации моих обязательств перед ва…
👁 7 409 просмотров
⚠️ Дисклеймер: данный анализ - вероятностная профессиональная гипотеза, а не клинический диагноз. Цель - улучшение качества взаимодействия с…
👁 7 394 просмотров
«Господи, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от …
👁 7 376 просмотров
Хочу запустить круговорот тепла и вдохновения. Поделитесь одной фразой или цитатой (песня, фильм, книга), которая вас вдохновляет и от кот…
👁 7 248 просмотров
Как реагировать на непрошенные советы? Сижу вчера в кафе, слушаю разговор за соседним столиком. Девушка рассказывает подруге о тревоге, кот…
👁 7 234 просмотров
⚠️Дисклеймер: данный анализ - вероятностная профессиональная гипотеза, а не клинический диагноз. Цель - улучшение качества взаимодействия с …
👁 7 233 просмотров
Пятница, а это значит, что день вашей любимой, но не от всего сердца, судя по количеству вопросов последнее время, рубрики "вопрос-ответ" в …
👁 7 208 просмотров
Продолжаю пятничную рубрику вопрос-ответ в формате: Представьте, что мы встретились, чтобы вместе погулять. О чем бы вы меня спросили? Мо…
👁 7 172 просмотров
Дочитала наконец до того места, которое на долгие годы сделало Павку Корчагина моей ролевой моделью. Все-таки порой стоит прочитать, что те…
👁 7 164 просмотров
Что значит перестать быть хорошей дочерью? Мама позвонила и голосом, которым можно убить человека, сказала: «Ты давно не звонила». Я звонил…
👁 7 143 просмотров
Диагностика акцентуаций личности по кейсу-виньетке ⚠️ Дисклеймер: данный анализ - вероятностная профессиональная гипотеза, а не клинический…
👁 7 096 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 478 068 · +5 665/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 309 236 · -1 053/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 247 694 · -1 663/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 234 313 · +4 974/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 230 112 · +28 846/7д
🏷 Темы и теги
#отношения с родителями #личный рост #гештальт-терапия #коучинг #супервизия #самопознание #Кулинария
📋 О канале Маша Фокина. Искусство быть собой
Для тех, кто:
- устал притворяться, что справляется
- хочет жить свою жизнь и идти своим путем

Гештальт-терапия | Коучинг | Супервизия для коучей

Сайт проекта: https://fokinacoach.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,957,044 постам из 203,389 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Маша Фокина. Искусство быть собой» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.