Вадим принял подсадку за судьбу, и едва не сгорел Тема · Любовная и эмоциональная зависимость С ней всё было слишком: с
Тема · Любовная и эмоциональная зависимость
С ней всё было слишком: слишком ярко, слишком больно, слишком похоже на судьбу. Почему самые мучительные связи мы чаще всего и зовём предназначением?
Здравствуйте, меня зовут Екатерина, я психолог, работаю с зависимым поведением.
Сегодня на примере Вадима покажу, как зависимость притворяется большой любовью.
История собирательная, имена и детали изменены, конфиденциальность сохранена.
Вводные такие. Вадим, тридцать семь лет, предприниматель, говорил о своей женщине с придыханием. «Это судьба, я таких чувств ни к кому не испытывал, меня будто к ней магнитом тянет, хоть мы и рвём друг друга на части».
Я спросила, а как он чувствует себя в спокойные периоды, когда нет ни ссор, ни бурных примирений.?
Вадим растерялся и сказал, что в покое ему становится скучно и тревожно, будто что-то не так. Стало ясно, что тянет его не к близости, а к встряске, к перепадам, которые он принимал за силу чувства.
Вот где была разгадка! -
Их отношения держались на качелях, и Вадим подсел не на саму женщину, а на адреналин этих американских горок. И, спокойствие он разучился чувствовать как любовь, а тревогу и накал принимал за знак свыше.
Как мы работали с этим?
Сначала мы методом краткосрочной терапии, ориентированной на решение, разделили для него два разных состояния: спокойную близость и тревожное возбуждение, чтобы он научился их различать.
Затем, через когнитивную работу (КПТ) разобрали установку «раз так штормит, значит, это судьба» и заменили её пониманием, что интенсивность это не то же самое, что глубина. Когда Вадим перестал гоняться за встряской, его наконец отпустило.
Метафора в тему. Это всё - как путать аттракцион с домом. На американских горках захватывает дух, но жить там нельзя, а в спокойном доме поначалу непривычно тихо, зато можно дышать.
Через пару месяцев Вадим сказал, что впервые задумался, хочет ли он бурю на всю жизнь или всё-таки тёплый дом, и сам удивился своему ответу.
Если то, что вы зовёте судьбой, приносит больше боли, чем покоя, возможно, это не судьба, а подсадка, с которой работают. Давайте разберёмся на консультации.