Есть прекрасная ПОЗА, которая круто помогает в борьбе с тревожностью и успокоении нервной системы.
Я в ней зависаю уже лет 10, чисто интуитивно. Просто разок-другой в течение дня …
Читать далее →
Ну вы столько поз озвучили, что теперь и не знаю, точно ли «плуг» эффективнее предложенных вариантов.
Эмбрион, просто согнуться/сложиться - они тоже расслабляют, да))
Особенно ва…
Читать далее →
Тут выяснилось, что не все париться умеют😁
ПОТ в парилке ВЫТИРАЕМ всегда!
Если этого не делать, он будет мешать влаге
Тут выяснилось, что не все париться умеют😁
ПОТ в парилке ВЫТИРАЕМ всегда!
Если этого не делать, он будет мешать влаге испаряться с кожи = препятствовать адекватному охлаждению.
+ больше сотрете с себя пота ➡️ лучше пропотеете.
За этим в баню/сауну и ходим, собственно))
Так что стираем с себя пот = улучшаем терморегуляцию.
Делаете?)
Женщину сейчас отпустила с консультации.
Всего она уже попринимала до меня, режимы все наладила до меня и т.д. Сил побольше стало, но мало все равно.
Так вот когда человек никак …
Читать далее →
На консультации женщина с экземой на руках. Она парикмахер. Экзема сильная.
Прекращать контакт с химией отказывается. Просит дать ей всего да поэффективнее.
С одной стороны, пони…
Читать далее →