12.07.2026 07:17
Разбираем по пунктам⤵️ ➡️ «Мне 60» И что? Возраст - не аргумент. Он не делает человека автоматически экспертом. Можно
Разбираем по пунктам⤵️
➡️ «Мне 60»
И что? Возраст - не аргумент. Он не делает человека автоматически экспертом. Можно прожить 60 лет и так и не разобраться, почему организм заболел.
➡️ «Мама фармацевт»
И что?
Это говорит только о профессии мамы, а не о причинах ваших болезней. И не делает ее автоматически грамотным специалистом. Тетя моего мужа тоже фармацевт с красным дипломом, но при этом она с букетом болезней и психическими расстройствами.
Современная медицина великолепно умеет временно лечить последствия. Но причины хронических заболеваний очень часто остаются за кадром.
➡️ «С детства знаю много о лекарствах и витаминах»
Если за плечами десятилетия добавок, а в итоге гипертония, атеросклероз, тревожное расстройство и необходимость сразу нескольких препаратов - возникает простой вопрос.
Может, проблема все-таки была не в нехватке таблеток?
➡️ «20 лет пила витамины с iHerb и Омегу»
Какие именно?
В какой дозировке?
По каким анализам?
Какого качества? Не все добавки с iHerb хорошие.
Добавки - это не магия.
Плохое питание невозможно перекрыть банкой витаминов.
И да, далеко не каждая Омега-3 действительно качественная. Многие люди годами принимают продукт, который либо окислился, либо содержит недостаточное количество EPA и DHA.
➡️ «Думала, что бляшек нет»
А с чего такой вывод?
Витамины не дают иммунитет от атеросклероза.
Если годами сохраняются факторы риска - никакая баночка с iHerb не обязана вас спасать.
➡️ «Холестерин 5,7»
Сам по себе общий холестерин почти ничего не говорит о сердечно-сосудистом риске.
Важно смотреть картину целиком: триглицериды, HDL, ApoB, Lp(a), воспалительные маркеры, инсулинорезистентность, артериальное давление, курение, сахарный диабет и множество других факторов.
Один показатель - это не диагноз.
➡️ «Бляшка 35%, гипертония и тревожность».
Вот здесь начинается действительно интересный вопрос.
Не какую таблетку назначили.
А что происходило с организмом последние 20–30 лет?
Что было в тарелке каждый день?
Сколько было сахара, растительных масел, ультрапереработанной еды, хронического стресса, алкоголя, сигарет, плохого сна, лишнего веса, нарушения обмена веществ?
Именно эти вопросы обычно оказываются самыми неудобными.
➡️ «Кардиолог назначила статины».
Это ожидаемо.
А обсуждал ли врач с вами питание, массу тела, физическую активность, качество сна, контроль давления, уровень глюкозы и другие модифицируемые факторы риска?
Потому что таблетка не заменяет изменение образа жизни. К тому же у статинов множество побочек, о которых мало кто говорит и думает.
➡️ «Гастроэнтеролог назначил антидепрессанты».
Тревожное расстройство - реальная проблема многих современных людей.
Но возникает вопрос.
Почему организм вообще оказался в состоянии постоянной тревоги?
Хронический стресс, недосыпание, метаболические нарушения, дефициты, питание - все это влияет на психическое состояние и требует оценки, а не только назначения препарата, у которого тоже есть побочки.
➡️ «Пью статины три месяца. Самочувствие лучше».
Снижение холестерина и субъективное улучшение самочувствия не отвечают на главный вопрос. К тому же, низкий холестерин не показатель здоровья, а скорее наоборот.
Почему вообще сформировалась бляшка?
Если причина остается прежней, история не заканчивается таблеткой.
➡️ «Каждый решает сам, когда начать».
Вот здесь соглашусь полностью.
Каждый действительно решает сам.
Только решение должно приниматься после понимания причин болезни, а не только после получения рецепта.
Потому что между «лечить анализ» и «лечить человека» - огромная разница.
И если за 20 лет витаминов, Омеги и «знаний о лекарствах» человек пришел к нескольким хроническим заболеваниям, то, возможно, стоит честно признать: прежняя стратегия оказалась не такой эффективной, как казалось. Это гораздо полезнее, чем объявлять ее доказательством того, что теперь всем пора принимать те же препараты!
➡️ ВКОНТАКТЕ
#зож
➡️ «Мне 60»
И что? Возраст - не аргумент. Он не делает человека автоматически экспертом. Можно прожить 60 лет и так и не разобраться, почему организм заболел.
➡️ «Мама фармацевт»
И что?
Это говорит только о профессии мамы, а не о причинах ваших болезней. И не делает ее автоматически грамотным специалистом. Тетя моего мужа тоже фармацевт с красным дипломом, но при этом она с букетом болезней и психическими расстройствами.
Современная медицина великолепно умеет временно лечить последствия. Но причины хронических заболеваний очень часто остаются за кадром.
➡️ «С детства знаю много о лекарствах и витаминах»
Если за плечами десятилетия добавок, а в итоге гипертония, атеросклероз, тревожное расстройство и необходимость сразу нескольких препаратов - возникает простой вопрос.
Может, проблема все-таки была не в нехватке таблеток?
➡️ «20 лет пила витамины с iHerb и Омегу»
Какие именно?
В какой дозировке?
По каким анализам?
Какого качества? Не все добавки с iHerb хорошие.
Добавки - это не магия.
Плохое питание невозможно перекрыть банкой витаминов.
И да, далеко не каждая Омега-3 действительно качественная. Многие люди годами принимают продукт, который либо окислился, либо содержит недостаточное количество EPA и DHA.
➡️ «Думала, что бляшек нет»
А с чего такой вывод?
Витамины не дают иммунитет от атеросклероза.
Если годами сохраняются факторы риска - никакая баночка с iHerb не обязана вас спасать.
➡️ «Холестерин 5,7»
Сам по себе общий холестерин почти ничего не говорит о сердечно-сосудистом риске.
Важно смотреть картину целиком: триглицериды, HDL, ApoB, Lp(a), воспалительные маркеры, инсулинорезистентность, артериальное давление, курение, сахарный диабет и множество других факторов.
Один показатель - это не диагноз.
➡️ «Бляшка 35%, гипертония и тревожность».
Вот здесь начинается действительно интересный вопрос.
Не какую таблетку назначили.
А что происходило с организмом последние 20–30 лет?
Что было в тарелке каждый день?
Сколько было сахара, растительных масел, ультрапереработанной еды, хронического стресса, алкоголя, сигарет, плохого сна, лишнего веса, нарушения обмена веществ?
Именно эти вопросы обычно оказываются самыми неудобными.
➡️ «Кардиолог назначила статины».
Это ожидаемо.
А обсуждал ли врач с вами питание, массу тела, физическую активность, качество сна, контроль давления, уровень глюкозы и другие модифицируемые факторы риска?
Потому что таблетка не заменяет изменение образа жизни. К тому же у статинов множество побочек, о которых мало кто говорит и думает.
➡️ «Гастроэнтеролог назначил антидепрессанты».
Тревожное расстройство - реальная проблема многих современных людей.
Но возникает вопрос.
Почему организм вообще оказался в состоянии постоянной тревоги?
Хронический стресс, недосыпание, метаболические нарушения, дефициты, питание - все это влияет на психическое состояние и требует оценки, а не только назначения препарата, у которого тоже есть побочки.
➡️ «Пью статины три месяца. Самочувствие лучше».
Снижение холестерина и субъективное улучшение самочувствия не отвечают на главный вопрос. К тому же, низкий холестерин не показатель здоровья, а скорее наоборот.
Почему вообще сформировалась бляшка?
Если причина остается прежней, история не заканчивается таблеткой.
➡️ «Каждый решает сам, когда начать».
Вот здесь соглашусь полностью.
Каждый действительно решает сам.
Только решение должно приниматься после понимания причин болезни, а не только после получения рецепта.
Потому что между «лечить анализ» и «лечить человека» - огромная разница.
И если за 20 лет витаминов, Омеги и «знаний о лекарствах» человек пришел к нескольким хроническим заболеваниям, то, возможно, стоит честно признать: прежняя стратегия оказалась не такой эффективной, как казалось. Это гораздо полезнее, чем объявлять ее доказательством того, что теперь всем пора принимать те же препараты!
➡️ ВКОНТАКТЕ
#зож