12.10.2026 05:06
Бесплатная тренировка на мобильность ➡️ https://lk.
Бесплатная тренировка на мобильность ➡️ https://lk.masha.fit/abonement_max
⏰ Последний день доступа к курсу «Перезапусти дыхание» на специальных условиях!
Сегодня вы ещё успеваете присоединиться к курсу по спеццене и с увеличенным доступом на 120 дней.
🧘♀ На курсе вас ждут более 60 дыхательных практик. Мы учимся работать с диафрагмой, чувствовать движение рёбер, осваиваем носовое дыхание, техники расслабления и снятия стресса. Отдельный блок посвящён дыханию по Бутейко.
📚 Разбираемся, как дышать во время тренировок, тренируем тазовое дно и улучшаем подвижность грудного отдела с помощью дыхания.
Вы узнаете, как связаны дыхание и цикл, почему «плывёт» овал лица, как избавиться от выпирающего живота и улучшить осанку с помощью дыхательных практик. Для родителей 👉 целый блок по дыханию у детей, для ребят даже есть обучающие мультики.
Присоединиться к курсу «Перезапусти дыхание» можно по ссылке ➡️ https://masha.fit/breath/?utm_source=max
А на абонементе мы продолжаем работать с телом через движение: развиваем мобильность, укрепляем мышцы, учимся лучше чувствовать и контролировать тело.
⏰ Последний день доступа к курсу «Перезапусти дыхание» на специальных условиях!
Сегодня вы ещё успеваете присоединиться к курсу по спеццене и с увеличенным доступом на 120 дней.
🧘♀ На курсе вас ждут более 60 дыхательных практик. Мы учимся работать с диафрагмой, чувствовать движение рёбер, осваиваем носовое дыхание, техники расслабления и снятия стресса. Отдельный блок посвящён дыханию по Бутейко.
📚 Разбираемся, как дышать во время тренировок, тренируем тазовое дно и улучшаем подвижность грудного отдела с помощью дыхания.
Вы узнаете, как связаны дыхание и цикл, почему «плывёт» овал лица, как избавиться от выпирающего живота и улучшить осанку с помощью дыхательных практик. Для родителей 👉 целый блок по дыханию у детей, для ребят даже есть обучающие мультики.
Присоединиться к курсу «Перезапусти дыхание» можно по ссылке ➡️ https://masha.fit/breath/?utm_source=max
А на абонементе мы продолжаем работать с телом через движение: развиваем мобильность, укрепляем мышцы, учимся лучше чувствовать и контролировать тело.