доброе утро, любимые!
новая неделя - новые открытия!
мы с вами уже разобрались что здоровое питание - это не строгость, а баланс
научились добавлять белок в каждый приём пищи
начали пить воду регулярно
но это ещё не всё!
у меня секретов оооочень много 😉 и сегодня хочу раскрыть ещё один
секрет который тоже снижает аппетит
это компонент который:
• помогает удерживать сытость
• снижает аппетит
• улучшает пищеварение
• и даже влияет на склонность тела к отёкам
как думаете что это?
пишите в комментарии🫶🏻