ТАКК! Иду проверять ваше задание с углеводами👀
А где тарелочки?? Не вижу!
Показывайте скорей, хочу смотреть!🥦
Читать далее →
Давайте раз и навсегда закроем этот вопрос!
Можно ли есть вечером углеводы и когда??
в идеале углеводы идут в завтрак и обед, а ужин - легкий, из белка и овощей. Это работает, э…
Читать далее →
Встречаю вас сегодня божественной томатной овсянкой🍅
Солёная, сытная, с помидорами и сыром😍 это вообще не та овсянка, к
Встречаю вас сегодня божественной томатной овсянкой🍅
Солёная, сытная, с помидорами и сыром😍 это вообще не та овсянка, которую вы себе представляете.
Рецепт на фото!
А вы пока делитесь, что у вас сегодня на завтрак? Хочу смотреть ваши тарелочки!
Сейчас я покажу вам рацион,
он отличный, но хочется дать по нему задачку:
все на первый взгляд чересчур идеально, но чего-то нет ни в одной тарелочке, ни в одном из дней.
слуш…
Читать далее →
Крупы не просто гарнир, а источник энергии, клетчатки, витаминов группы B, магния и ощущения нормальной, сытной еды.
А вы их боитесь!
«Это же углеводы»,
«От них поправляются»,
«Л…
Читать далее →