Маша Фомичева
Маша Фомичева
4 076 подписчиков · @mashanapp
К каналу →
10000 КГ!!!!!!!!! ЭТО 10 ТОНН!!!!!!!! ВЫ СКИНУЛИ НА МОИХ МЕНЮ -10кг!!!!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 И вы так просили повтор летних сборников! А кто я такая, чтобы этого не сделать, если есть такое…
Читать далее →
1 933
Очень люблю читать такие сообщения. Каждый раз напоминают, ради чего вообще создаются эти сборники 😍🔥🔥
Читать далее →
1 637

Обзор сборников как вы любите 😍 Показываю в видео, что внутри!

Обзор сборников как вы любите 😍 Показываю в видео, что внутри!

1. Сборник «Шашлыки, бургеры, шавермы»: здесь все, что таак хочется летом, поэтому я не могла не собрать это для вас в одном месте

2. Сборник «ПМС-десерты»: сладкие блюда, которыми можно наслаждаться без угрызений совести! Для тех случаев, когда ну очень хочется чего-то вкусненького

3. Сборник «Детокс к лету»: здесь легкость (как блюда, так и приготовления), много овощей и ощущение тонуса

4. Гайд по напиткам: что пить, как пить и да, про алкоголь я тоже не забыла! Внутри вы найдете 20 рецептов безалкогольных напитков под разные случаи и состояния души

5. 🔥 Легендарное меню «Не диета», но в новой концепции! Завтраки, обеды, ужины расписаны на каждый день, продуманы по ингредиентам так, чтобы вам не пришлось выдумывать, что еще приготовить из такого же набора продуктов

6. 👧 Детский сборник: тот самый, где собраны супы, котлеты, завтраки, пицца, паста, печенье и другие блюда, которые дети действительно любят есть ❤️

👉🏻 Забрать сет сборников: https://online.masha-fom.ru/?utm_source=max

Готовится всё быстро и просто, КБЖУ посчитано за вас. Не нужно готовить отдельно для себя и отдельно для семьи.

Результаты вы видели выше😍
Короче говоря...

Лето я вам уже приготовила!
Осталось только выбрать сборники🫶🏻
Сырники из «Не диеты» на завтрак 😍 За что я люблю эти сборники, так это за экономию времени! Открыла меню. Посмотрела, что сегодня. Приготовила. И я сыта ❤️ Дела делаются, голова…
Читать далее →
1 894
А я вам сейчас прямо покажу!!😍
Читать далее →
1 380
Другие главы канала «Маша Фомичева»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 16.06.2026
ОЗЕМПИК ПРОСТО ОТДЫХАЕТ!!!!!!🔥🔥🔥🔥 Я таким салатом сегодня буду с вами делиться,…
👁 364 просмотров
Глава от 15.06.2026
А вот что бывает, когда просто продолжаешь!! Минус 11,9 кг ❤️ Не за неделю. Не…
👁 1 284 просмотров
Глава от 15.06.2026
Изменения начинаются гораздо раньше, чем кажется. Например здесь - минус 2 кг в…
👁 1 346 просмотров
Глава от 15.06.2026
А я вам сейчас прямо покажу!!😍
👁 1 380 просмотров
Глава от 15.06.2026
Сырники из «Не диеты» на завтрак 😍 За что я люблю эти сборники, так это за эконо…
👁 1 894 просмотров
Глава от 15.06.2026
Очень люблю читать такие сообщения. Каждый раз напоминают, ради чего вообще созд…
👁 1 637 просмотров
Глава от 15.06.2026
10000 КГ!!!!!!!!! ЭТО 10 ТОНН!!!!!!!! ВЫ СКИНУЛИ НА МОИХ МЕНЮ -10кг!!!!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥…
👁 1 933 просмотров
Глава от 14.06.2026
А теперь внимание 👀 Давненько его не было… и я решила, пора! На одно окно прод…
👁 2 180 просмотров
Глава от 14.06.2026
Вижу все ваши ответы🫶🏻 А теперь посмотрите, как начинают есть дети по сборникам…
👁 2 213 просмотров

Популярные посты канала «Маша Фомичева»

а вот и первая ошибка, которая начинается с вашего холодильника! разбираем, почему вы постоянно хотите есть, даже когда продукты есть дома …
👁 22 118 просмотров
ойййй….. показывать свой холодильник, буквально оголяться перед вами🥹 но знаете что! не бывает идеальных и не идеальных холодильников! быв…
👁 21 317 просмотров
тема ПМС не закончена! аххаа мой любимый пирог, который спасает меня тоже в эти жрицкие дни готовим и рассказываем, какие у вас планы к л…
👁 21 161 просмотров
мое уютное воскресное утро🤍 делюсь секретами своих любимых сырников 1. не усложнять) все ингредиенты максимально простые 2. творог должен…
👁 21 049 просмотров
как я и говорила, не бывает идеальных холодильников на все времена! бывают идеальные под настроение! узнали свой хоть в одном?! ахахаха а …
👁 21 012 просмотров
как считаете, что общего в продуктовой корзине (в холодильнике) девушек? 👆👆👆 читаю вас, после дам свой ответ
👁 20 968 просмотров
задачка: в холодильнике греческий йогурт и яйца вне холодильника есть немного муки и, возможно, найдется какой-нибудь банан очень хочется…
👁 20 814 просмотров
я раньше тоже думала, что это какая-то магия 😄 а потом просто начинаешь по-другому смотреть на продукты, и в голове уже сами складываются с…
👁 20 748 просмотров
а вот и рецептик! как раз из того, что было в моем холодильнике 130 г греческого йогурта (2%) 1 яйцо 1 ст. л. муки (муку можно брать любую:…
👁 20 683 просмотров
Ну что, мои хорошие, показывайте! 👀 Вчера я дала вам задание: найти 3 источника белка в холодильнике. не в морозилке, а именно в холодильн…
👁 20 578 просмотров
Белок в холодильнике мы нашли, умнички мои! 😍 Давайте вспомним, зачем он нам вообще нужен? Белок - это главный секрет женской молодости. Б…
👁 19 756 просмотров
захотелось резкого уюта, поэтому готовлю сегодня любимые овощные котлетки с курочкой а почему из дома не хочется выходить, знаете?!?! да п…
👁 19 703 просмотров
доктор Фомичева снова заглянула в звёзды - и на этот раз звёзды провели ревизию не только холодильника, но и ваших пищевых привычек 21 апре…
👁 19 471 просмотров
90%: считают, чтобы сделать -10кг, нужно давиться протеином и сухой грудкой с огурцами мои 10%🤌: шавермы, бургеры, мороженое…..🤤
👁 18 841 просмотров
давайте так сегодня: вы мне показываете первое задание челленджа на выбор: 1. или источники белка в холодильнике 2. или свои приемы пищи с…
👁 18 743 просмотров
доброе отечное утро!)))))) рассказывайте, у кого утро отечное почти всегда? ставьте + чтобы я понимала, у кого проблемы пс. именно с отека…
👁 18 578 просмотров
Вижу вы тут уже рецепт вкусной грудки ищете👀 Поделюсь им в следующем посте! курица/индейка не должна быть скучной и сухой. ни ког да! Час…
👁 18 372 просмотров
моя индейка использую ее в шавермы/бутерброды/пасты и просто на белковый перекус на 1 кг индейки: соль 1,5–2 ч.л. без горки чёрный перец…
👁 18 323 просмотров
сегодня последний солнечный день в Петербурге впереди больше недели дождей и холодааааааа( но как же приятно по солнышку нахаживать свои ш…
👁 18 307 просмотров
читаю ваши ответы и вижу то, что и ожидала! утром отёки если выпью что-то на ночь - утром бурундук стараюсь после 19 вообще не пить вот зд…
👁 18 099 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал «Кухня наизнанку» — рецепты без правил и скучных рамок. Здесь готовят с душой и экспериментируют со вкусами: от быстрых будничных блюд до уютных авторских…
👥 399 961 · +8 044/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Добро пожаловать в мир вкусной домашней еды! Здесь вы найдете проверенные рецепты на каждый день и для особых случаев. Простые и понятные пошаговые инструкции, секреты оп…
👥 303 143 · +1 606/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Готовимся к зиме вместе! На канале собраны проверенные рецепты заготовок: от ароматного варенья и хрустящих солений до домашних консервов. Простые пошаговые инструкции, с…
👥 252 133 · -540/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 205 951 · -3 871/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 197 310 · +4 276/7д
🏷 Темы и теги
#здоровое питание #правильное питание #диетолог #рецепты #зож #Кулинария
📋 О канале Маша Фомичева
🥦Вкусный диетолог🥦 Член национального общества диетологов. Здесь вы найдете рецепты для здорового питания, советы по снижению веса и поддержанию формы, а также научно обоснованную информацию о правильном питании и ЗОЖ.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 8,299,288 постам из 199,732 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Маша Фомичева» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.