Как выбрать киви? 🥝
👇 Слегка надавите на плод пальцем: спелый киви чуть поддаётся, но не проминается насквозь. Слишком твёрдый будет кислым, а слишком мягкий - перезревшим и водян…
Читать далее →
Рецепт
🧀 Сыр за копейки из трёх ингредиентов
📋 Ингредиенты:
◽️ Молоко - 1 л
◽️ Соль - по вкусу
◽️ Яйца - 3 шт.
◽️ Сметана - 300 г
👩🍳 Приготовление:
Нагреваем молоко. Когда мо…
Читать далее →
Что будет, если месяц есть только сладкое?
Что будет, если месяц есть только сладкое? 🍬
В первую неделю организм будет получать энергию, но из-за отсутствия белка, жиров, клетчатки и витаминов начнётся сбой.
💪 Мышцы станут терять объём, так как тело начнёт расщеплять собственный белок ради аминокислот.
К концу месяца возникнут постоянная усталость, проблемы с кожей, выпадение волос и серьёзные скачки сахара в крови.
👨⚕️ Поджелудочная железа будет работать на износ, вырабатывая инсулин без перерыва. Резко возрастёт риск развития инсулинорезистентности - первого шага к диабету второго типа.
❤️ - Если узнали новое!
Сыр вызывает что-то близкое к зависимости! 🧀
🥛 Казеин, белок молока, при переваривании распадается на казоморфины, которые связываются с теми же рецепторами мозга, что и опиоиды. …
Читать далее →
Разбор продукта: лук-порей 😋
🧬 Лук-порей мягче обычного лука как по вкусу, так и по действию на желудок. Флавоноиды в его составе поддерживают работу печени и снижают уровень плох…
Читать далее →