Разбор продукта: лук-порей 😋
🧬 Лук-порей мягче обычного лука как по вкусу, так и по действию на желудок. Флавоноиды в его составе поддерживают работу печени и снижают уровень плох…
Читать далее →
Опровержение популярного мифа!
❌ Миф: "После тренировки нужно срочно съесть белок".
✅ Правда: индустрия спортпита убедила всех, что если не выпить протеин в течение 30 минут посл…
Читать далее →
Как выбрать апельсины?
Как выбрать апельсины? 🍊
☝️ Главное правило - берите апельсин в руку. Спелый плод тяжёлый и плотный, что говорит о его сочности. Слишком лёгкий апельсин, скорее всего, подсох внутри.
Кожура может быть любой толщины, на вкус это не влияет. А вот цвет не всегда показатель: даже зеленоватые апельсины бывают сладкими.
👃 Надёжнее ориентироваться на аромат: спелый плод приятно пахнет даже через кожуру.
🔥 - За любовь к апельсинам!
Рецепт
🍽 Завтрак для ленивых за 5 минут
📋 Ингредиенты:
◽️ Яйцо - 1 шт.
◽️ Зелень - по вкусу
◽️ Сыр - по вкусу
◽️ Помидор - по вкусу
◽️ Соль, перец - по вкусу
👩🍳 Приготовление:…
Читать далее →
Как сельдерей влияет на почки? 🍽
🧬 Сельдерей - природное мочегонное средство. Он содержит фталиды и калий, которые стимулируют выработку мочи и помогают почкам быстрее выводить пр…
Читать далее →