Взяла телефон первый раз за вечер. Намерилась морально разлагаться и почитать новости. Пишут, что сегодня день блогера. Следом диалог с мужем.
- Представляешь, сегодня День блоге…
Читать далее →
Бляха, ну как, как вобще такое может быть?
Как человек, который в отрочестве и юношестве активно участвовал в огородных посадках каждый сезон, полол грядки [и борозды! и клубнику…
Читать далее →
Я просто очень хочу, чтобы вы не строили идеальных образов.
Я просто очень хочу, чтобы вы не строили идеальных образов. Их здесь нет. Может за красивыми тарелками так иногда и кажется. Но тарелки настоящие, и еда в них. И я тоже. Настоящий, неидеальный, обычный человек.
Кстати. Вспомнила одну интересную практику, которой много лет назад со мной поделился один мудрый специалист по ментальному здоровью. Очень хороша для людей-перфекционистов, стремящихся к идеализации [это и моя проблема тоже, в разной степени тяжести в разные жизненные периоды].
Так вот. Нужно написать на листочке, на А4, например - Я [такая-то такая] ИДЕАЛЬНАЯ ВО ВСЕМ! Встать на этот лист бумаги, закрыть глаза и попробовать прочувствовать это состояние в теле. Большая вероятность, что может начать тошнить. У меня все 😊
Маленькие победы за будничным ужином.
Готовлю гарнир, спрашиваю мужа: «Тебе просто рис отложить или со всей ботвой?» [с ботвой в прямом смысле, там еще перья зеленого и молодого …
Читать далее →
Открыла окно. Там а капелла поют песню про коня. Красиво поют. Я хочу к ним.
Читать далее →