06.07.2026 08:26
Как здесь уживаются лечебное здоровое питание и сладкие пироги?
Как здесь уживаются лечебное здоровое питание и сладкие пироги?
Полагаю, некоторых может вводить в ступор биполярное настроения канала. Щас все расскажу.
Я не биохакер и даже не пытаюсь им стать. Я человек, который стремится [стремится, не ПЫТается и не борется] организовать питание и образ жизни согласно текущим потребностям организма и вопросам со здоровьем.
Галеты, брауни, кантуччи и прочие углеводные бомбы я очень, очень люблю печь. Даже больше, чем есть) Вобще у меня есть такой пунктик: собрать свою книгу проверенных рецептов [этот план и реализуется на канале] и возвращаться к ним, когда хочется что-то особенное. Уж если есть, пусть точно будет вкусно!
Хочу научиться печь медовик по семейному рецепту, как это шедеврально делает папа мужа, хочу повторить успех маминых капустников на пресном тесте, хочу оттестировать свой рецепт семифредо - одного из любимых десертов, хочу иметь проверенный рецепт большого куска мяса в духовке, как, например, этот, и простой рецепт жюльена, который в семье все обожают, а я все никак не опубликую. А еще десяток рецептов разного печенья, чтобы можно было всегда порадовать сына быстрой домашней выпечкой.
Это было нумер раз.
Нумер два сложнее. Хочется есть и здороветь или, по крайней мере, не усугублять ситуации, связанные с естественными возрастными изменениями организма.
То есть поддерживать себя режимом и питанием, жить вкусно, но без ограничений [не путать с аттракционом: сегодня ем все, завтра неделя диеты]. Напротив, когда меньше поддаешься эмоциональному голоду, больше слышишь себя и меньше переедаешь и чаще делаешь выбор в пользу здоровых тарелок.
Надеюсь, немного прояснилось. Рада новой аудитории, присоединившейся за последние дни ❤️
Полагаю, некоторых может вводить в ступор биполярное настроения канала. Щас все расскажу.
Я не биохакер и даже не пытаюсь им стать. Я человек, который стремится [стремится, не ПЫТается и не борется] организовать питание и образ жизни согласно текущим потребностям организма и вопросам со здоровьем.
Галеты, брауни, кантуччи и прочие углеводные бомбы я очень, очень люблю печь. Даже больше, чем есть) Вобще у меня есть такой пунктик: собрать свою книгу проверенных рецептов [этот план и реализуется на канале] и возвращаться к ним, когда хочется что-то особенное. Уж если есть, пусть точно будет вкусно!
Хочу научиться печь медовик по семейному рецепту, как это шедеврально делает папа мужа, хочу повторить успех маминых капустников на пресном тесте, хочу оттестировать свой рецепт семифредо - одного из любимых десертов, хочу иметь проверенный рецепт большого куска мяса в духовке, как, например, этот, и простой рецепт жюльена, который в семье все обожают, а я все никак не опубликую. А еще десяток рецептов разного печенья, чтобы можно было всегда порадовать сына быстрой домашней выпечкой.
Это было нумер раз.
Нумер два сложнее. Хочется есть и здороветь или, по крайней мере, не усугублять ситуации, связанные с естественными возрастными изменениями организма.
То есть поддерживать себя режимом и питанием, жить вкусно, но без ограничений [не путать с аттракционом: сегодня ем все, завтра неделя диеты]. Напротив, когда меньше поддаешься эмоциональному голоду, больше слышишь себя и меньше переедаешь и чаще делаешь выбор в пользу здоровых тарелок.
Надеюсь, немного прояснилось. Рада новой аудитории, присоединившейся за последние дни ❤️