18.10.2026 08:43
Творожно-овсяный витаминный пирог Калорийность: 162 ккал/100 г. Соотношение Б/Ж/У: 9 / 3 / 26. Ингредиенты: - овсяные
Творожно-овсяный витаминный пирог
Калорийность: 162 ккал/100 г. Соотношение Б/Ж/У: 9 / 3 / 26.
Ингредиенты:
- овсяные хлопья - 200 г
- творог обезжиренный - 200 г
- яйца - 100 г
- кефир - 250 г
- чернослив - 50 г
- курага - 50 г
- изюм - 50 г
- сода - 0,5 ч. л.
Приготовление:
Сначала смешайте кефир, яйца и творог. Затем добавьте гашеную соду и овсяные хлопья, тщательно перемешайте и дайте смеси настояться в течение 15 минут.
После этого добавьте изюм и нарезанные чернослив с курагой. Выложите тесто в форму, застеленную пергаментом, и поставьте в разогретую духовку на 25-30 минут.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться
Калорийность: 162 ккал/100 г. Соотношение Б/Ж/У: 9 / 3 / 26.
Ингредиенты:
- овсяные хлопья - 200 г
- творог обезжиренный - 200 г
- яйца - 100 г
- кефир - 250 г
- чернослив - 50 г
- курага - 50 г
- изюм - 50 г
- сода - 0,5 ч. л.
Приготовление:
Сначала смешайте кефир, яйца и творог. Затем добавьте гашеную соду и овсяные хлопья, тщательно перемешайте и дайте смеси настояться в течение 15 минут.
После этого добавьте изюм и нарезанные чернослив с курагой. Выложите тесто в форму, застеленную пергаментом, и поставьте в разогретую духовку на 25-30 минут.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться