Постные рецепты – полезное питание
Постные рецепты – полезное питание
89 605 подписчиков · @postn
К каналу →
🥔 Запечённая картошка с брокколи Ингредиенты • Брокколи — 200 г • Картофель — 6 шт. • Горчица острая — 1 ч. л. • Растительное масло — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. Приготовление …
Читать далее →
3 426
Реклама
Кто не имеет возможности разбирать пищу, тот употребляй все, что Бог дает, но без излишества; но за то непременно строго постись душой, умом и мыслями, и тогда пост твой так же буд…
Читать далее →
2 204

🐟 Севиче из лосося Ингредиенты • Нарезка лосося — 100 г • Перец болгарский жёлтый — 1 шт. • Лук красный — 0,5 шт. • Ог

🐟 Севиче из лосося

Ингредиенты

• Нарезка лосося — 100 г
• Перец болгарский жёлтый — 1 шт.
• Лук красный — 0,5 шт.
• Огурец свежий — 1–2 шт.
• Укроп — 2–3 веточки
• Лимон — 0,5 шт.
• Оливковое масло — 0,5 ч. л.
• Яблочный уксус — 0,5 ч. л.
• Соль — 2 щепотки

Приготовление

1. Половинку лимона хорошо сожмите и выжмите из неё сок в глубокую пиалу, а затем перелейте его в миску. Вместо лимонного сока можно использовать сок лайма, но вкус рыбы после такого маринования получится более кислым.
2. Поместите нарезку лосося в лимонный сок и оставьте мариноваться на 25–30 минут. Примерно в середине маринования переверните кусочки рыбы на другую сторону. Вместо лосося можно использовать сёмгу, горбушу, кету, форель или другую красную рыбу.
3. Красный лук очистите, промойте и отрежьте половину. Болгарский перец промойте, очистите от семян и ещё раз промойте. Для приготовления можно использовать жёлтый или красный болгарский перец. При желании в блюдо можно добавить острый перец чили.
4. Очищенный болгарский перец нарежьте мелкими кубиками и выложите в пиалу. Половину красной луковицы нарежьте такими же мелкими кубиками и добавьте к перцу.
5. Свежий огурец очистите от кожуры, нарежьте средними кубиками и выложите в пиалу к остальным овощам.
6. Добавьте соль и измельчённую зелень укропа или петрушки. Сбрызните овощи оливковым маслом и яблочным уксусом, затем тщательно перемешайте. На этом этапе при желании можно добавить мелко нарезанный острый перец чили без семян.
7. Выложите приготовленную овощную сальсу на тарелку. Сформируйте из маринованного лосося красивые завитки и также выложите их на тарелку. Украсьте севиче из лосося по своему вкусу и сразу подавайте к столу.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
Другие главы канала «Постные рецепты – полезное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 05.08.2026
Кто не имеет возможности разбирать пищу, тот употребляй все, что Бог дает, но бе…
👁 2 204 просмотров
Глава от 05.08.2026
🥔 Запечённая картошка с брокколи Ингредиенты • Брокколи — 200 г • Картофель — …
👁 3 426 просмотров
Глава от 05.08.2026
🔔🔔🔔 НАШ ПРИХОД ПРОСИТ О ПОМОЩИ🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Я ,иерей Иоанн, настоятель трех с…
👁 3 222 просмотров
Глава от 04.08.2026
🍄 Киноа с шампиньонами и зелёным горошком Ингредиенты • Киноа — 150 г • Вода —…
👁 4 790 просмотров
Глава от 04.08.2026
⚠️⚠️⚠️ 💒 ХРАМ ПРОСИТ ПОМОЧЬ С ОПЛАТОЙ ДОЛГА ЗА ЭЛЕКТРИЧЕСТВО ⚠️⚠️⚠️ 👪 Дорогие б…
👁 3 852 просмотров
Глава от 04.08.2026
🍵 Чай с ромашкой, лимоном и имбирём Ингредиенты • Мята сухая — 4 г • Ромашка с…
👁 4 826 просмотров
Глава от 04.08.2026
Пост не допускает злопамятства. А собирающие в памяти свои огорчения и сделанное…
👁 5 276 просмотров
Глава от 04.08.2026
🫓 Постные картофельные лепёшки на сковороде Ингредиенты • Картофель — 500 г • …
👁 5 934 просмотров
Глава от 04.08.2026
Дорогие братья и сестры! Помогите построить храм Серафима Саровского в селе Пет…
👁 5 765 просмотров

Популярные посты канала «Постные рецепты – полезное питание»

🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком Ингредиенты • Капуста белокочанная – 500 г • Горошек зелёный консервированный – 100 г • Лук репчатый …
👁 255 514 просмотров
🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель – 2 шт. • Кускус – 3 ст. л. • Морковь – 1 шт. • Луковица – 1 шт. • Соль – 1/5 ч. л. • Сп…
👁 255 499 просмотров
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Пере…
👁 255 269 просмотров
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль стручковая – 400 г • Брокколи – 400 г • Масло растительное для жарки – 50 мл • Вок-соус –…
👁 254 798 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 253 060 просмотров
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю в…
👁 252 929 просмотров
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • …
👁 250 868 просмотров
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофель – 3 шт. (около 250 г) • Красная чечевица – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Ч…
👁 247 185 просмотров
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью Ингредиенты • Капуста белокочанная – 400 г • Шампиньоны – 150 г • Фасоль стручковая – 120…
👁 246 709 просмотров
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и ст…
👁 244 637 просмотров
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты • Мука пшеничная – 330 г • Вода – 250 г • Соль – 1 ст. л. • Сахар – 2 ст. л. • Малина – 2…
👁 242 965 просмотров
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким, смиренным, презирающим славу настоящей жизни. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты…
👁 239 212 просмотров
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Картофель молодой - 4 шт. • Баклажан - 1 шт. • Кабачок - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Лук-шалот …
👁 238 819 просмотров
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингредиенты • Хрен - 1 шт. • Помидоры - 400 г • Соль - по вкусу • Чеснок - 2-3 зубчика Приго…
👁 238 482 просмотров
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекла — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста квашеная — 200 г • Огурцы солён…
👁 236 136 просмотров
В Российской Империи жизнь во время Великого Поста кардинально менялась – отменялись театральные представления, балы, закрывались все увесел…
👁 233 759 просмотров
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консервированная — 1 стакан • Фасоль консервированная — 1 стакан • Перец сладкий — 1/2 шт. • Огур…
👁 233 751 просмотров
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Ингредиенты • Тыква — 300 г • Капуста цветная — 250 г • Кабачок — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • …
👁 232 795 просмотров
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками Ингредиенты • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растите…
👁 228 353 просмотров
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Имбирь молотый — 0,5 ч. л. • Корица молотая — …
👁 227 399 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 448 977 · +10 057/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 320 · +32/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 252 033 · -561/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 209 363 · +5 420/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 206 806 · +1 598/7д
🏷 Темы и теги
#постные рецепты #постное меню #рецепты для поста #полезное питание #постная кухня #рецепты из овощей #Кулинария
📋 О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰

Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,876,782 постам из 202,396 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Постные рецепты – полезное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.