Постные рецепты – полезное питание
Постные рецепты – полезное питание
90 055 подписчиков · @postn
К каналу →
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Перец чёрный – по вкусу • Укроп – 5–10 г Пр…
Читать далее →
255 269
Реклама
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не касаются руками пищи, но простирают их на мз…
Читать далее →
253 060

Тушеная капуста с зеленым горошком: пошаговый рецепт

🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком

Ингредиенты

• Капуста белокочанная – 500 г
• Горошек зелёный консервированный – 100 г
• Лук репчатый – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Томатная паста – 1 ст. л.
• Растительное масло – 3 ст. л.
• Сахар – 1 ч. л.
• Уксус – 1 ч. л.
• Вода – 50 мл
• Соль, перец – по вкусу

Приготовление

1. С моркови и лука снимите верхний слой, овощи ополосните. Морковь натрите на крупной тёрке, лук мелко нарежьте ножом.
2. С кочана капусты снимите верхние листочки, сполосните проточной водой и нашинкуйте острым ножом тонкими и короткими полосками.
3. Поставьте на огонь сковороду подходящего объёма, влейте 1 ст. л. масла и разогрейте. Сначала добавьте лук и обжаривайте 2 минуты до мягкости. Затем добавьте морковь, перемешайте и жарьте ещё 2 минуты, периодически помешивая.
4. Добавьте нашинкованную капусту, перемешайте. Влейте остальную порцию масла, чтобы овощи не горели. Жарьте смесь 15 минут на среднем огне, часто перемешивая лопаткой. Капусту присыпьте солью по вкусу.
5. Добавьте томатную пасту, перемешиванием распределите её по составу, влейте немного воды. Накройте сковороду крышкой и тушите капусту ещё 15 минут, иногда перемешивая.
6. В готовую капусту добавьте консервированный горошек, перемешайте и готовьте 5 минут, затем снимите с огня.
7. Дайте блюду настояться 10 минут под крышкой, затем подайте на стол, дополнив зеленью.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • Консервированный горошек – 4 ст. л. (80 …
Читать далее →
250 868
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и стараемся постом, молитвой и покаянием исц…
Читать далее →
244 637
Другие главы канала «Постные рецепты – полезное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 30.07.2026
🥬 Постные зелёные щи с крапивой и китайским чесноком Ингредиенты • Картофель —…
👁 3 358 просмотров
Глава от 30.07.2026
⚡⚡⚡ ВНИМАНИЕ СРОЧНО ⚡⚡⚡ ❗️ ПРОЧИТАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ОТ НАЧАЛА ДО КОНЦА И С ВНИМАН…
👁 3 179 просмотров
Глава от 30.07.2026
🐟 Тушёный минтай с морковью и луком Ингредиенты • Минтай — 700 г • Морковь — 3…
👁 4 044 просмотров
Глава от 30.07.2026
Почему не получается поститься?" - этот вопрос нужно задать себе, а дальше прост…
👁 4 282 просмотров
Глава от 30.07.2026
🍚 Рис с овощами в горшочках в духовке Ингредиенты • Рис (у меня пропаренный) —…
👁 4 607 просмотров
Глава от 30.07.2026
Дорогие мои друзья! Из за Д.Т.П.- таксист не справился с управлением и машина с…
👁 4 909 просмотров
Глава от 29.07.2026
🥔 Картофельный салат с огурцами Ингредиенты • Картошка — 700 г • Огурец парник…
👁 5 907 просмотров
Глава от 29.07.2026
🌲ПИСЬМО ИЗ ТАЙГИ 57🌲 На часах 06.40 я в Абакане. Только что, на железнодорожном…
👁 5 414 просмотров
Глава от 29.07.2026
🍚 Постный плов в мультиварке Ингредиенты • Рис для плова — 170 г • Морковь — 2…
👁 5 451 просмотров

Популярные посты канала «Постные рецепты – полезное питание»

🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель – 2 шт. • Кускус – 3 ст. л. • Морковь – 1 шт. • Луковица – 1 шт. • Соль – 1/5 ч. л. • Сп…
👁 255 499 просмотров
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Пере…
👁 255 269 просмотров
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль стручковая – 400 г • Брокколи – 400 г • Масло растительное для жарки – 50 мл • Вок-соус –…
👁 254 798 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 253 060 просмотров
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю в…
👁 252 929 просмотров
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • …
👁 250 868 просмотров
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофель – 3 шт. (около 250 г) • Красная чечевица – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Ч…
👁 247 185 просмотров
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью Ингредиенты • Капуста белокочанная – 400 г • Шампиньоны – 150 г • Фасоль стручковая – 120…
👁 246 709 просмотров
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и ст…
👁 244 637 просмотров
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты • Мука пшеничная – 330 г • Вода – 250 г • Соль – 1 ст. л. • Сахар – 2 ст. л. • Малина – 2…
👁 242 965 просмотров
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким, смиренным, презирающим славу настоящей жизни. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты…
👁 239 212 просмотров
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Картофель молодой - 4 шт. • Баклажан - 1 шт. • Кабачок - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Лук-шалот …
👁 238 819 просмотров
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингредиенты • Хрен - 1 шт. • Помидоры - 400 г • Соль - по вкусу • Чеснок - 2-3 зубчика Приго…
👁 238 482 просмотров
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекла — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста квашеная — 200 г • Огурцы солён…
👁 236 136 просмотров
В Российской Империи жизнь во время Великого Поста кардинально менялась – отменялись театральные представления, балы, закрывались все увесел…
👁 233 759 просмотров
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консервированная — 1 стакан • Фасоль консервированная — 1 стакан • Перец сладкий — 1/2 шт. • Огур…
👁 233 751 просмотров
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Ингредиенты • Тыква — 300 г • Капуста цветная — 250 г • Кабачок — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • …
👁 232 795 просмотров
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками Ингредиенты • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растите…
👁 228 353 просмотров
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Имбирь молотый — 0,5 ч. л. • Корица молотая — …
👁 227 399 просмотров
☕ Чай с перцем, кардамоном и мускатным орехом Ингредиенты • Вода - 600 мл • Черный листовой чай - 2-3 ч.л. • Перец душистый - 8 горошин • …
👁 227 289 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 441 778 · +8 119/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 328 · +30/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 391 · -31/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 205 287 · +8 615/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 205 131 · +1 182/7д
🏷 Темы и теги
#постные рецепты #постное меню #рецепты для поста #постная выпечка #православная кулинария #здоровое питание #Кулинария
📋 О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰

Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,439,744 постам из 202,229 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Постные рецепты – полезное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.