27.04.2026 17:30
Виды жировой ткани: белый, коричневый, бежевый и их влияние на здоровье
Запасы тела 🏃♀️: какой бывает жировая ткань в организме и как она влияет на здоровье?
Жировая ткань — это самый большой запас энергии в организме человека, который активируется при увеличении потребности организма в энергии 😎⚡. Она делится на несколько типов ⬇
➖ Белый жир — основная депонирующая ткань. Хранит энергию в виде триглицеридов, выделяет гормоны, влияет на аппетит и чувствительность к инсулину.
➖ Коричневый жир — метаболически активная ткань. Содержит много митохондрий, использует калории для термогенеза.
➖ Бежевый жир — промежуточный фенотип. Повышает расход энергии и улучшает метаболизм глюкозы.
🤓👉 Также жировая ткань отличается по локализации: существует жизненно важный жир, обеспечивающий защиту органов и участвующий в синтезе стероидных гормонов и построении клеточных мембран, подкожный и висцеральный жиры. Подкожный жир менее опасен, так как в нормальном количестве лишь выполняет защитную и терморегуляторную функцию, а вот висцеральный жир, окружающий внутренние органы, вреден для здоровья 😱 — метаболически активен, выделяет цитокины (IL-6, TNF-α), повышает воспаление и инсулинорезистентность, риск диабета 2 типа, гипертонии и атеросклероза.
А вы знали об этом ⁉️
Жировая ткань — это самый большой запас энергии в организме человека, который активируется при увеличении потребности организма в энергии 😎⚡. Она делится на несколько типов ⬇
➖ Белый жир — основная депонирующая ткань. Хранит энергию в виде триглицеридов, выделяет гормоны, влияет на аппетит и чувствительность к инсулину.
➖ Коричневый жир — метаболически активная ткань. Содержит много митохондрий, использует калории для термогенеза.
➖ Бежевый жир — промежуточный фенотип. Повышает расход энергии и улучшает метаболизм глюкозы.
🤓👉 Также жировая ткань отличается по локализации: существует жизненно важный жир, обеспечивающий защиту органов и участвующий в синтезе стероидных гормонов и построении клеточных мембран, подкожный и висцеральный жиры. Подкожный жир менее опасен, так как в нормальном количестве лишь выполняет защитную и терморегуляторную функцию, а вот висцеральный жир, окружающий внутренние органы, вреден для здоровья 😱 — метаболически активен, выделяет цитокины (IL-6, TNF-α), повышает воспаление и инсулинорезистентность, риск диабета 2 типа, гипертонии и атеросклероза.
А вы знали об этом ⁉️