07.04.2026 10:15
Антипродукты для похудения 🔥 ⠀⠀ Жми ❤️ на фото, если интересна рубрика разбора продуктов и стоит ее продолжать 👍🏻 ⠀⠀ Сегодня разберём самые распростра…
Антипродукты для похудения 🔥
⠀⠀
Жми ❤️ на фото, если интересна рубрика разбора продуктов и стоит ее продолжать 👍🏻
⠀⠀
Сегодня разберём самые распространённые продукты «для похудения»
⠀⠀
🔻Фиточай «для похудения»
Как жиросжигатель он не работает!
В состав чая входят компоненты, оказывающие мочегонное или слабительное действие. Из организма уходит вода, он очищается от каловых масс. Жир остаётся жить с нами😁 🙌🏻 чай не способен его сжигать.
⠀ ⠀⠀
🔻Батончики «фитнес»
Всегда смотрим состав того, что мы покупаем. У представленного продукта в составе сахар, масло, сиропы. Обычная шоколадка🤷♀️
В среднем на 100 грамм 370 ккал.
⠀⠀
🔻Коктейли “Energy diet”
Потребление данного продукта не даст эффекта жиросжигания. Абсолютно любой продукт, который мы будет потреблять в профицит, будет давать прибавку в весе.
Состав...поэтому насчёт заявленной «сбалансированности» можно спорить бесконечно👎🏻 349 ккал на 100 грамм.
Стоимость одной банки 2200 р! С таким же успехом можно накупить себе продуктов на неделю и при этом питание будет рациональным.
⠀⠀
🔻Сладкие йогурты
Большинство сайтов в гугл к диетическим продуктам относят йогурт, но не уточняют какой.
Йогурт с наполнителями, в которых присутствует сахар и другие добавки не являются полезными продуктами и «способствовать похудению» не могут.
Лучше купить обычный йогурт и добавить в него натуральные ягоды/фрукты.
⠀⠀
🔻Овсяная каша «Леовит»
Состав ~ 7 строчек, где в составе растительное масло, ароматизаторы. На 100 грамм 340 ккал.
Жиросжигающего эффекта от каш нет 🙌🏻
Можно приготовить обычную овсянку, добавить в неё сливочное масло и фрукты.
⠀⠀
🔻Фруктоза
Это не диетический продукт и НЕ продукт для похудения.
На 100 гр. фруктозы 400 ккал, столько же и в сахаре. А теперь подумайте имеет ли смысл заменять обычный сахар на фруктозу.
Сахарозаменители же имеют нулевую калорийность и действительно ⬇️ потребление сахаров и ккал блюд.
⠀⠀ ⠀⠀
Абсолютно любой продукт, какая бы на нем пометка не стояла: «фитнес», «диетический» и.т.д. в переизбытке будет вести к ⬆️ веса. Поэтому важен не только набор продуктов, но их количество.
⠀⠀
⠀⠀
Жми ❤️ на фото, если интересна рубрика разбора продуктов и стоит ее продолжать 👍🏻
⠀⠀
Сегодня разберём самые распространённые продукты «для похудения»
⠀⠀
🔻Фиточай «для похудения»
Как жиросжигатель он не работает!
В состав чая входят компоненты, оказывающие мочегонное или слабительное действие. Из организма уходит вода, он очищается от каловых масс. Жир остаётся жить с нами😁 🙌🏻 чай не способен его сжигать.
⠀ ⠀⠀
🔻Батончики «фитнес»
Всегда смотрим состав того, что мы покупаем. У представленного продукта в составе сахар, масло, сиропы. Обычная шоколадка🤷♀️
В среднем на 100 грамм 370 ккал.
⠀⠀
🔻Коктейли “Energy diet”
Потребление данного продукта не даст эффекта жиросжигания. Абсолютно любой продукт, который мы будет потреблять в профицит, будет давать прибавку в весе.
Состав...поэтому насчёт заявленной «сбалансированности» можно спорить бесконечно👎🏻 349 ккал на 100 грамм.
Стоимость одной банки 2200 р! С таким же успехом можно накупить себе продуктов на неделю и при этом питание будет рациональным.
⠀⠀
🔻Сладкие йогурты
Большинство сайтов в гугл к диетическим продуктам относят йогурт, но не уточняют какой.
Йогурт с наполнителями, в которых присутствует сахар и другие добавки не являются полезными продуктами и «способствовать похудению» не могут.
Лучше купить обычный йогурт и добавить в него натуральные ягоды/фрукты.
⠀⠀
🔻Овсяная каша «Леовит»
Состав ~ 7 строчек, где в составе растительное масло, ароматизаторы. На 100 грамм 340 ккал.
Жиросжигающего эффекта от каш нет 🙌🏻
Можно приготовить обычную овсянку, добавить в неё сливочное масло и фрукты.
⠀⠀
🔻Фруктоза
Это не диетический продукт и НЕ продукт для похудения.
На 100 гр. фруктозы 400 ккал, столько же и в сахаре. А теперь подумайте имеет ли смысл заменять обычный сахар на фруктозу.
Сахарозаменители же имеют нулевую калорийность и действительно ⬇️ потребление сахаров и ккал блюд.
⠀⠀ ⠀⠀
Абсолютно любой продукт, какая бы на нем пометка не стояла: «фитнес», «диетический» и.т.д. в переизбытке будет вести к ⬆️ веса. Поэтому важен не только набор продуктов, но их количество.
⠀⠀