🥗 Салат с киноа, авокадо и помидорами черри.
Ингредиенты:
• Авокадо - 200 г
• Киноа - 2 ст.л.
• Помидоры черри - 150 г
• Салатный микс - 100 г
• Лимонный сок - 1 ст.л.
• Оливковое масло - 1 ст.л.
• Соль - по вкусу
• Перец черный молотый - по вкусу
Приготовление:
1. Крупу киноа промойте водой из-под крана несколько раз, пока вода не будет прозрачной.
2. В сотейнике или кастрюле вскипятите 4 столовые ложки воды, добавьте 1 щепотку соли. Соотношение крупы и воды должно быть 1:2.
3. Добавьте киноа и дайте воде ещё раз закипеть. После этого убавьте огонь настолько, чтобы вода слегка булькала, и готовьте киноа около 15 минут, пока вода не выкипит.
4. Снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой и дайте киноа настояться 5–10 минут.
5. Готовую киноа охладите, оставив её остывать при комнатной температуре.
6. Авокадо разрежьте вдоль на две половинки и удалите косточку.
7. Нарежьте половинки авокадо небольшими полосками.
8. Сбрызните кусочки авокадо 1 ч.л. лимонного сока, чтобы они не потемнели.
9. Помидоры черри нарежьте на половинки.
10. В миску выложите салатный микс, добавьте к нему нарезанные помидоры и авокадо.
11. Выложите отваренную крупу киноа.
12. Заправьте салат оливковым маслом и 1 ч.л. лимонного сока, затем перемешайте.
13. Посолите и поперчите салат по вкусу и ещё раз перемешайте.
14. Салат с киноа, авокадо и помидорами черри готов.
Ангела за трапезой! 😇
🥗ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.
Другие главы канала «Постная Кухня»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 15.05.2026
🍚 Постный плов с овощами.
Ингредиенты:
• Рис пропаренный – 300 г
• Морковь – 1…
Глава от 15.05.2026
⚠️ПОМОГИТЕ СПАСТИ ИКОНУ⚠️
Дорогие братья и сёстры! Христос Воскресе!
Я, иерей…
Глава от 15.05.2026
🍎 Пастила из яблок в микроволновке.
Ингредиенты:
• Яблоки – 1000 г
Приготовле…
Глава от 15.05.2026
🌽 Мамалыга в мультиварке.
Ингредиенты:
• Кукурузная крупа – 150 г
• Вода – 350…
Глава от 15.05.2026
Неразумен пост, дожидающийся положенного срока, а во время еды необузданно устре…
Глава от 15.05.2026
🍲 Суп из консервов сардины.
Ингредиенты:
• Консервы сардины – 250 г
• Картоф…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,173,960 постов
из 198,943 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — авторский канал, где рецепты без правил и с душой. Здесь вы найдете вдохновение для готовки: от простых блюд до кулинарных экспериментов. Удобная навига…
👥 385 183 · +5 320/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Открой мир домашней кухни с нашими проверенными рецептами. От сытных ужинов до легких десертов — каждый найдет блюдо по душе. Простые шаги, доступные ингредиенты и вдохно…
👥 299 082 · +4 212/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Соленья, варенье и домашние консервы — здесь ты найдешь проверенные рецепты заготовок на зиму. От ароматного малинового варенья до хрустящих огурчиков: пошаговые инструкц…
👥 250 853 · +214/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 207 370 · +4 009/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 289 · -211/7д
Популярные посты канала «Постная Кухня»
Кушайте пищу простую, постную...
Не берите себе излишних этих подвигов, довольно того, что нам Церковь установила. Старайтесь жить по послуш…
👁 27 072 просмотров
🍄 Паэлья с грибами.
Ингредиенты:
• Рис круглый для паэльи - 1 стакан
• Лук репчатый - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Перец болгарский - 1 шт.
•…
👁 26 966 просмотров
Лучше есть, и благодарить Господа, нежели не есть, и осуждать ядущих и благодарящих Господа.
☦ Преподобный Силуан Афонский.
Ангела за трап…
👁 26 903 просмотров
🥬 Ленивые вегетарианские голубцы с чечевицей и рисом.
Ингредиенты:
• Капуста белокочанная - 150 г
• Лук репчатый - 1 шт.
• Соль, чёрный мо…
👁 26 871 просмотров
🥕 Салат с тыквой, морковью и финиками.
Ингредиенты:
• Тыква – 150 г
• Морковь – 2 шт.
• Финики – 5–6 шт.
• Семена подсолнечника – горсть
•…
👁 26 423 просмотров
Утесняй чрево воздержанием, и ты возможешь заградить себе уста; ибо язык укрепляется от множества пищи. Всеми силами подвизайся против этого…
👁 26 265 просмотров
🍄 Суп с консервированной фасолью и сухими грибами.
Ингредиенты:
• Картофель - 2 шт.
• Грибы сухие (белые) - 30 г
• Лук репчатый - 1 шт.
• …
👁 26 244 просмотров
🐟 Тушеная рыба с капустой.
Ингредиенты:
• Рыба – 450 г
• Капуста – 1/2 шт.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Морковь – 1/2 шт.
• Соль – по вкусу
• …
👁 26 040 просмотров
Пост — весна духовная; время, когда должны отпасть старые листья, когда должны быть срублены иссохшие ветки, когда все мертвое должно не тол…
👁 25 895 просмотров
🦑 Севиче из кальмаров.
Ингредиенты:
• Кальмары - 400 г (заморозка)
• Лайм - 1 шт.
• Помидоры черри - 4-5 шт.
• Черемша - 5 стеблей (15 г)
…
👁 25 876 просмотров
🧅 Луковые кольца.
Ингредиенты:
• Лук репчатый - 1 шт. (150 г)
• Соль - 0,5 ч.л. (без горки)
• Мука - 50 г
• Вода - 120 мл
• Мука - 65 г
• …
👁 25 584 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 25 241 просмотров
🥔 Картошка с мексиканской смесью на сковороде.
Ингредиенты:
• Картофель – 500 г (5–6 шт.)
• Мексиканская смесь – 250 г
• Растительное масл…
👁 25 219 просмотров
Многие постятся от пищи и питья, но не постятся от злых
помыслов, дел и слов - и какая им от того польза?
☦ Святитель Тихон Задонский.
Анг…
👁 25 179 просмотров
🍄 Грибная подлива из опят.
Ингредиенты:
• Грибы опята свежие - 200 грамм;
• Лук репчатый - 1 штука;
• Морковь - 1 штука;
• Мука - 3 столов…
👁 25 154 просмотров
🥘Суп с тыквой и фасолью.
Ингредиенты:
- Овощной бульон — 1,3-1,5 литра
- Тыква — 500 г
- Томаты в собственном соку — 400 г
- Фасол…
👁 25 112 просмотров
Как часто мы болеем из-за того, что не молимся за трапезой, не призываем Божие благословение на пищу.
Раньше все делали с молитвой на уста…
👁 24 968 просмотров
Гуакамоле на тостах.
Ингредиенты:
●Авокадо - 2 средних - 200 грамм мякоти
●Томат - 1 небольшой - 100 грамм
●Кинза - 1 пучок
●Маринованы п…
👁 24 922 просмотров
🍄 Суп-пюре грибной из сушеных грибов.
Ингредиенты:
• Грибы сухие (в идеале - белые) - 40 г
• Картошка - 300 г
• Вода - 1 литр
• Растительн…
👁 24 611 просмотров
🍄 Суп с замороженными лесными грибами и вермишелью.
Ингредиенты:
• Грибы лесные замороженные - 150 г
• Картофель - 1 шт.
• Морковь - 0,5 ш…
👁 24 414 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Постная Кухня
В мире еды есть особая магия, способная пробудить чувства и перенести нас далеко от повседневных забот.
В этом канале мы откроем завесу над секретом удивительной гармонии вкусов – постной кухни, где каждое блюдо словно маленькое чудо, созданное с любовью и уважением к традициям.
В этом канале мы откроем завесу над секретом удивительной гармонии вкусов – постной кухни, где каждое блюдо словно маленькое чудо, созданное с любовью и уважением к традициям.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.