🥯 ПП‑пончики без сахара — вкусно и без вреда для фигуры!
Мечтаете о сладком, но следите за питанием? Попробуйте нежные пончики без сахара — идеальный выбор для здорового завтрака или лёгкого перекуса!
КБЖУ на 100г:
* Калорийность: 196ккал
* Белки: 10,5г
* Жиры: 7,1г
* Углеводы: 22,9г
Что понадобится:
* яблоки — 200г;
* яйца — 2шт.;
* овсяные хлопья — 90г;
* разрыхлитель — 0,5ч.л.;
* корица — 1ч.л.;
* сахарозаменитель — 3г.
Лёгкие, ароматные и с приятной яблочной ноткой — эти пончики точно вас не разочаруют! ✨
Приятного аппетита:❣️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
👇ПОДПИШИСЬ: