ПП  меню| Худеем вкусно| Рецепты
ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
11 841 подписчиков · @recipe_vkusno
К каналу →
Сорняки засохли за ночь - без всякой химии ... [Читать…] ВЫСАДИЛИ РАССАДУ В ГРУНТ? СДЕЛАЙТЕ ЭТО СРАЗУ ЖЕ 🌱😳 Рассада не болеет, быстро трогается в рост и не желтеет. Просто добавля…
Читать далее →
1 283
Реклама
Сочный ужин: киноа с нежнейшей курицей и ароматными запечёнными овощами! 🍗🥦🌽✨ 🔸 Калорийность: 125ккал на 100г 🔸 Б/Ж/У: 11/5/8 Ингредиенты (на 3 порции): Для курицы и киноа: ▫️ К…
Читать далее →
4 230

Кабачковые блинчики 🤩Отличная идея на завтрак Ингредиенты: кабачки 2 шт (300 гр) яйца 3 шт кефир 400 мл сливочное ма

Кабачковые блинчики 🤩Отличная идея на завтрак
Ингредиенты:
кабачки 2 шт (300 гр)
яйца 3 шт
кефир 400 мл
сливочное масло 50 мл
сода 0,5 ч л
мука 200 гр
соль 1/3 ч л
зелень
Приготовление:

Кабачки натираем на терке и измельчаем до однородной массы блендером. Добавляем кефир, яйца, растопленное сливочное масло и взбиваем.
Далее остальные ингредиенты и тесто готово.

Обжариваем блинчики с двух сторон ❤️

Приятного аппетита:

✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
👇ПОДПИШИСЬ:
«Ненормальная🤣 — так меня обозвала подружка из Пекина » 🇨🇳 «Зачем переплачивать в 6–7раз?» — удивилась она и показала канал с дикими скидками. Там вещи резко падают в цене — иногд…
Читать далее →
1 315
Рулет, который помогает худеть! Да‑да, бывает и такое! Этот куриный рулет настолько диетический, что его можно есть и не переживать за фигуру. 😍 ⚡ Всего 117,7ккал на 100г! ⚡ Мак…
Читать далее →
4 077
Другие главы канала «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 10.08.2026
Тот самый канал в МАХ с приколами и смешными картинками! Только женский юмор! М…
👁 225 просмотров
Глава от 09.08.2026
Если вдруг захотелось перекусить на ночь, то эта табличка вам точно пригодится …
👁 784 просмотров
Глава от 09.08.2026
🍪✨ ПП‑савоярди и творожный десерт с вишней Лёгкий десерт в стиле тирамису — низ…
👁 881 просмотров
Глава от 09.08.2026
🍀 5 салатов для похудения: рецепты Хотите быстро приготовить легкие и полезные …
👁 912 просмотров
Глава от 09.08.2026
🥞 Блины со шпинатом — ПП‑завтрак за 10 минут! Ингредиенты (1 порция): 🔸 для бли…
👁 1 020 просмотров
Глава от 08.08.2026
Ужин, который работает на вашу красоту во сне 🌙✨ Забудьте про тяжёлые вечерние …
👁 993 просмотров
Глава от 08.08.2026
💥 Рады поделиться с вами крутейшей подборкой топовых каналов в МАХ! 🏡 Дачное в…
👁 909 просмотров
Глава от 08.08.2026
🍴 ПП‑ужин за 15 минут: сытно, легко, вкусно! Когда нет времени, а хочется чего‑…
👁 1 062 просмотров
Глава от 08.08.2026
Реально ли собирать дорогие и стильные образы в самых обычных магазинах? Да, ес…
👁 1 006 просмотров

Популярные посты канала «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты»

🐟 Филе камбалы с чесночным маслом 🥘 Нежное, ароматное блюдо, которое покорит вас с первого кусочка! 😍✨ Ингредиенты: 🐟 Филе камбалы — 400г…
👁 13 482 просмотров
Высокобелковый салатик с тунцом и яйцом 🥗💪 Идеальный лёгкий ужин — сытно, полезно и просто в приготовлении! КБЖУ на 100г: 75ккал / 8г белк…
👁 13 371 просмотров
ПП белковый салат на ужин. Вкусно и полезно ✔️Поделись с подругой👍 жми переслать Рецепты| Правильное Питание | Меню 👇Подпишись
👁 13 330 просмотров
😋 ПП-пончики за 5 минут в микроволновке 🍩 ⭐ Морковные пончики 🔸 Морковь — 100 г 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Рисовая мука — 70 г 🔸 Подсластитель — по в…
👁 13 328 просмотров
МОЙ ЛЮБИМЫЙ УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Ингредиенты: •Яйца - 2 шт •Брокколи - 100 г •Кукуруза - 20 г •Морковь - 50 г •Сыр - 35 г •Соль, специи - по …
👁 13 320 просмотров
😍 ПП‑рулет, который покорит всех: сочно, ароматно, по правилам здорового питания! Устали от скучных диетических блюд? Этот мясной рулет — н…
👁 13 309 просмотров
🍰 Идеальный кекс в пиале 🍞 Ингредиенты: ✔️ яйцо - 4 шт ☺️ ✔️ сахар - 1 стакан 😋 ✔️ растительное масло - 0,5 стакана 🌿 ✔️ кефир - 1 стакан 🧀…
👁 13 303 просмотров
Хочешь лёгкий, но сытный завтрак с хорошим балансом белков? Попробуй тортилью с грибами и сыром! Быстро, просто и в духе ПП: * шампиньоны (…
👁 13 296 просмотров
🥯 ПП‑пончики без сахара — вкусно и без вреда для фигуры! Мечтаете о сладком, но следите за питанием? Попробуйте нежные пончики без сахара —…
👁 13 285 просмотров
🍳 Вкусный омлет на завтрак — просто, сытно и по правилам ПП! 🥚 Начните день правильно с нежного омлета — идеального варианта для лёгкого и …
👁 13 265 просмотров
Запечённые перцы с курицей 🫑 Ингредиенты: - 🫑 болгарские перцы; - 🍗 куриное мясо (грудка и бедро); - 🍅 помидоры (без сердцевины); - 🧅 репчат…
👁 13 265 просмотров
Полезные перекусы. ✔️Поделись с подругой👍 жми переслать Рецепты| Правильное Питание | Меню 👇Подпишись
👁 13 262 просмотров
🥮 ПП‑кулич: вкусно и без вреда для фигуры! ✨ Лёгкий, ароматный и гораздо полезнее классического — идеальный вариант для тех, кто следит за …
👁 13 229 просмотров
Белковая запеканка из овощей Лёгкое, сытное и полезное блюдо для правильного питания — идеально на обед или ужин! КБЖУ на 100г: * Калорийно…
👁 13 092 просмотров
Суши с копченым лососем в форме сердечек 🍣❤️ Ингредиенты: - Рис для суши 🍙 - Огурец - Авокадо 🥑 - Копченый лосось 🐟 - Сливочный сыр 🧀 - В…
👁 13 063 просмотров
🍗 Сочная курочка без вреда для талии: лёгкий ужин за 30минут! 🥗 Хотите вкусное, сытное и при этом диетическое блюдо? Знакомьтесь с нашим фа…
👁 13 011 просмотров
Хочу похудеть к лету)🥲🥲🥲 минутка юмора Рецепты| ПП меню| Живи вкусно 👇ПОДПИШИСЬ:
👁 13 008 просмотров
Подборка завтраков ⠀ ✅Вариант 1 ▪️Яичница из двух яиц ▪️Сыр 30 г ▪️Помидоры 50 г ▪️Хлеб цельнозерновой 40 г (1 кусочек) ▪️Зефир 20 г (одна …
👁 12 845 просмотров
✨ Миндальный кулич с маком — ПП‑версия праздничного лакомства! ✨ Нежнейший, ароматный и совсем не вредный — этот кулич станет звездой вашег…
👁 12 835 просмотров
ПУДИНГ С ХУРМОЙ И МАНДАРИНАМИ🍊🤤 🥗 Семена чиа - 3 ст.л. 🥗 Кокосовое молоко - 200 мл. 🥗 Мандарин - 1 шт. 🥗 Хурма - 2 шт. Приготовлени…
👁 12 774 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 467 671 · +6 576/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 311 168 · -1 117/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 250 149 · -470/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 225 259 · +5 865/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 214 361 · +3 827/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #рецепты для похудения #кето меню #пп десерты #рецепты в мультиварке #Кулинария
📋 О канале ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты
ПП меню еда завтрак обед ужин салаты суп правильное питание цезарь курица рыба овощи гречка рис картошка лапша соус выпечка пирог печенье десерт пп кето кбжу быстро бюджетно вкусно аэрогриль пошагово мультиварка духовка сковорода

Купить рекламу https://telega.in/m/recipe_vkusno
Сотрудничество - https://clck.ru/3QZ5Re
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,091,224 постам из 202,976 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.