24.04.2026 06:25
Разбор кейса: как уволиться от манипулятора
Мой вариант решения кейса от подписчика "Начальник с тонкой душой"
Аудио-версия - ссылка на прослушивание
- кейс опубликован здесь
- варианты действий от читателей - в комментариях (чтобы посмотреть нажимте кнопку "Комментарии" у поста с кейсом);
Краткое содержание аудио-каста:
Модель-система "Профессиональный руководитель" применима также и сотрудником.
1. Внутренние опоры:
- Начальник - манипулятор, который добивается своего за счёт истерик, унижать, стыдить и давить на чувство вины.
- Разделить себя от него - у вас разные жизненные траектории, свои эмоции от его эмоций.
2. Мышление:
Уволиться в голове - принять окончательное решение без "если" и максимум 2 недели без вариантов.
3. Система "Управленческий компас": коммуникация, управляемость, результат.
Коммуникация:
1) Говорить кратко "увольняюсь", без лишних слов;
2) Манипулятор будет выводить на эмоции - техники выхода на "взрослый - взрослый":
- можно задать вопрос "Какова цель?"
- увеличение дистанции (переход на "Вы")
- "сейчас вы говорите со мной раздраженным тоном"
- "стратагема №36 "бегство" - выходить из контакта;
Управляемость:
1) Зафиксировать роль "увольняющегося" действиями - заявление на увольнение (обязательно!), обходной лист, передача функций, финальный рабочий день
2) Передать ответственность руководителю (взрослая позиция) за организацию передачи дел и определение "кому и что предавать".
Результат:
4. Суть кейса - уволиться, при этом минимизировать свои эмоциональные потери от неадекватного начальника.
Ставьте 🔥, если полезен формат разбора.
Присылайте свой кейс в лс - Евгений Севастьянов
Евгений Севастьянов,
автор программы обучения
«Системный руководитель»
Аудио-версия - ссылка на прослушивание
- кейс опубликован здесь
- варианты действий от читателей - в комментариях (чтобы посмотреть нажимте кнопку "Комментарии" у поста с кейсом);
Краткое содержание аудио-каста:
Модель-система "Профессиональный руководитель" применима также и сотрудником.
1. Внутренние опоры:
- Начальник - манипулятор, который добивается своего за счёт истерик, унижать, стыдить и давить на чувство вины.
- Разделить себя от него - у вас разные жизненные траектории, свои эмоции от его эмоций.
2. Мышление:
Уволиться в голове - принять окончательное решение без "если" и максимум 2 недели без вариантов.
3. Система "Управленческий компас": коммуникация, управляемость, результат.
Коммуникация:
1) Говорить кратко "увольняюсь", без лишних слов;
2) Манипулятор будет выводить на эмоции - техники выхода на "взрослый - взрослый":
- можно задать вопрос "Какова цель?"
- увеличение дистанции (переход на "Вы")
- "сейчас вы говорите со мной раздраженным тоном"
- "стратагема №36 "бегство" - выходить из контакта;
Управляемость:
1) Зафиксировать роль "увольняющегося" действиями - заявление на увольнение (обязательно!), обходной лист, передача функций, финальный рабочий день
2) Передать ответственность руководителю (взрослая позиция) за организацию передачи дел и определение "кому и что предавать".
Результат:
4. Суть кейса - уволиться, при этом минимизировать свои эмоциональные потери от неадекватного начальника.
Ставьте 🔥, если полезен формат разбора.
Присылайте свой кейс в лс - Евгений Севастьянов
Евгений Севастьянов,
автор программы обучения
«Системный руководитель»