Рецепт по фигуре
Рецепт по фигуре
6 729 подписчиков · @retseptpof
К каналу →
Хотите худеть и продолжать есть сладкое? Просто замените магазинные десерты на мои правильные аналоги – по международной методике адекватных замен. ⠀ В Большой книге десертов для п…
Читать далее →
2 149
Реклама
Хотите худеть и продолжать есть сладкое? Просто замените магазинные десерты на мои правильные аналоги – по международной методике адекватных замен. ⠀ В Большой книге десертов для п…
Читать далее →
2 188

Большая новогодняя книга рецептов для стройности и легкости ДЛЯ ВСЕХ!

Большая новогодняя книга рецептов для стройности и легкости ДЛЯ ВСЕХ!

По данным компании Hasttings, в среднем за новогоднюю ночь человек потребляет 2500-5000 ккал. При том, что норма для женщины – 1500-1700 ккал. И так продолжается всю неделю новогодних каникул!

😩Поэтому за праздники легко набрать 2-5 кг, а январь начинается с тяжести в животе, изжоги и отеков.

Конечно, все знают, к чему приводит переедание. Но как удержаться от застолья с горой вкусных блюд?

😍Удерживаться и не надо! У меня есть способ наслаждаться вкусными праздничными блюдами без вреда для фигуры и здоровья. Для этого я создала “Большую новогоднюю книгу рецептов для стройности”.

В этом году мы с командой выпускаем третье издание книги с подборкой новых праздничных рецептов. Две предыдущие пользовались огромной популярностью!

🎄“Большая новогодняя книга рецептов для стройности” доступна только для участниц новогодних сезонов проектов. Но сегодня ее могут приобрести все желающие!

В книгу вошли отборные рецепты вкусных блюд для новогоднего стола, которые точно понравятся всем гостям:
⭐️10 рецептов холодных закусок
⭐️10 рецептов салатов
⭐️10 рецептов горячих блюд
⭐️10 рецептов новогодних десертов
⭐️10 рецептов напитков
➕10 идей для оформления новогодних блюд
➕подборка низкокалорийных соусов для салатов
➕традиционные новогодние салаты в ПП-исполнении
➕рецепт домашней колбасы
➕инструкция по расчету порции, чтобы вы могли встроить праздничные блюда в свое похудение

Для каждого рецепта указано время приготовления и КБЖУ. А также приложено видео с процессом приготовления для наглядности.

👍Все рецепты сбалансированные и высокобелковые, поэтому надолго насыщают и не нагружают ЖКТ. А десерты из книги стабилизируют уровень сахара в крови, поэтому их можно даже диабетикам.

С книгой ваши праздники пройдут без тяжести, изжоги, отеков, головных болей и без набора веса! Просто замените свои привычные рецепты на праздничные рецепты из книги – больше ничего не требуется.

Книгу можно купить только 17 и 18 декабря. Сейчас действует скидка 50% – книга доступна всего за 2900 р.

🎁Первые 100 счастливчиков получат новое “Зимнее меню” на 10 дней в подарок! С ним вы скинете до -4 кг за 2 недели вкусно и сытно.

Чтобы приобрести книгу и получить подарок, нажимайте на ссылку ⬇️

👉ХОЧУ КНИГУ С ПОДАРКОМ👈
Хотите худеть и продолжать есть сладкое? Просто замените магазинные десерты на мои правильные аналоги – по международной методике адекватных замен. ⠀ В Большой книге десертов для п…
Читать далее →
2 310
Хотите худеть и продолжать есть сладкое? Просто замените магазинные десерты на мои правильные аналоги – по международной методике адекватных замен. ⠀ В Большой книге десертов для п…
Читать далее →
2 448
Другие главы канала «Рецепт по фигуре»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 23.07.2026
БЕЛКОВЫЙ ЗЕФИР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Б…
👁 2 104 просмотров
Глава от 21.07.2026
КАПУСТНЫЕ БУРГЕРЫ Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов…
👁 2 990 просмотров
Глава от 19.07.2026
ЧЕРНИЧНОЕ МОРОЖЕНОЕ Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запрет…
👁 3 256 просмотров
Глава от 18.07.2026
Вам за 50, вес стоит, и вам сказали «замедлился метаболизм»? 🔬 Крупнейшее иссле…
👁 3 120 просмотров
Глава от 17.07.2026
Набор в клуб-санаторий “365 дней легкости” открыт для всех! Наш онлайн-санатори…
👁 2 846 просмотров
Глава от 16.07.2026
СЫРНОЕ СУФЛЕ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Бе…
👁 3 746 просмотров
Глава от 15.07.2026
Открываю список предзаписи в клуб-санаторий “365 дней легкости” Девочки, если в…
👁 3 266 просмотров
Глава от 14.07.2026
КЛУБНИЧНАЯ НЕЖНЯТИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Перестаньте «худеть». Начните нормально есть…
👁 4 036 просмотров
Глава от 11.07.2026
САЛАТ КОББ Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без …
👁 4 544 просмотров

Популярные посты канала «Рецепт по фигуре»

Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 62 875 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 62 860 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 62 731 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 62 697 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 62 119 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 61 620 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 61 522 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 61 431 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 60 961 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 60 850 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 60 279 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 60 093 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 59 905 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 59 471 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 59 024 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 58 135 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 57 508 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 56 584 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 55 817 просмотров
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готово…
👁 55 439 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@novosti
Прямой Эфир • Новости
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Бензин Топливо АЗС Заправка Где купить радар БПЛА ракета тревога взрывы склад вб вайлдберрис WB RWB пожар заправк…
👥 1 261 097 · +16 174/7д
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 495 325 · +5 458/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 314 146 · +4 973/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 303 290 · +23 264/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 247 103 · +5 769/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты для похудения #пп рецепты #здоровое питание #десерты без сахара #меню на 28 дней #снижение веса #Кулинария
📋 О канале Рецепт по фигуре
Рецепты от нутрициолога Надежды Пахирко
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,268,440 постам из 204,013 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Рецепт по фигуре» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.