Перестаньте «худеть».
⠀
✅Без запретов.
✅Без подсчетов.
✅Без жизни вокруг кухни.
⠀
Я уже все сделала за вас:
– готовое ленивое меню на 28 дней
– рецепты за 5–20 минут
– десерты, выпечка, пицца, макароны
– КБЖУ под ваш рост, вес и возраст
⠀
Это готовый инструмент для снижения веса!
⠀
➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ
А теперь делюсь рецептом из видео:
ХРУСТЯЩАЯ КУРОЧКА С СЫРОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
⚡️КБЖУ: 162 / 22 / 6 / 6
Ингредиенты:
◾️Куриное филе - 150 гр
◾️Творожный сыр до 25% - 20 гр
◾️Сыр до 25% - 25 гр
◾️Лук репчатый - 20 гр
◾️Помидор - 60 гр
◾️Отруби овсяные - 5 гр
◾️Соль, перец, специи - по вкусу
✅Процесс приготовления в видео.