Торт Сникерс для плоского живота: рецепт 219 ккал
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть.
⠀
✅Без запретов.
✅Без подсчетов.
✅Без жизни вокруг кухни.
⠀
Я уже все сделала за вас:
– готовое ленивое меню на 28 дней
– рецепты за 5–20 минут
– десерты, выпечка, пицца, макароны
– КБЖУ под ваш рост, вес и возраст
⠀
Это готовый инструмент для снижения веса!
⠀
➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ
А теперь делюсь рецептом из видео:
ТОРТ “СНИКЕРС” ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
⚡️КБЖУ на 100 гр: 219 / 12 / 11 / 19
Ингредиенты:
Для коржей:
◾️Яйца - 3 шт.
◾️Кефир 3,2% - 300 мл
◾️Мука
из бурого риса – 180 гр
◾️Какао-порошок - 30 гр
◾️Разрыхлитель - 7 гр.
◾️Сахарозаменитель -
по вкусу
Для коржей:
◾️Мягкий
творог 5% - 400 гр
◾️Арахисовая паста
натуральная - 150 гр
◾️Сахарозаменитель -
по вкусу
✅Процесс приготовления в видео.
Для тех, кто меня не знает, представлюсь!
😍Меня зовут Надежда Пахирко, я диетолог-консультант и нутрициолог с международным дипломом. За 7 лет работы со мной похудели уже более 35 000 женщин.
Я работаю по международным методикам снижения веса. О нем я подробно рассказываю в своем канале Макс “Надя Пахирко. Похудей с диетологом”.
Если вы хотите снизить вес без срывов и голода, без диет и спорта, без запретов на сладкое и мучное, то переходите в канал и стройнейте со мной БЕСПЛАТНО!
👉Нажимайте на ССЫЛКУ и вступайте в канал прямо сейчас.