20.06.2026 13:30
Шашлык из семги для похудения: рецепт от диетолога
ШАШЛЫК ИЗ СЕМГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть.
⠀
✅Без запретов.
✅Без подсчетов.
✅Без жизни вокруг кухни.
⠀
Я уже все сделала за вас:
– готовое ленивое меню на 28 дней
– рецепты за 5–20 минут
– десерты, выпечка, пицца, макароны
– КБЖУ под ваш рост, вес и возраст
⠀
Это готовый инструмент для снижения веса!
⠀
➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ
А теперь делюсь рецептом из видео:
ШАШЛЫК ИЗ СЕМГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
⚡️КБЖУ на 100 гр: 217 / 23 / 14 / 1
Ингредиенты:
◾️Семга - 700 г
◾️Масло оливковое - 25 мл
◾️Кедровые орешки - 10 г
◾️Базилик – 10 г
◾️Морская соль - по вкусу
✅Процесс приготовления в видео.
Для тех, кто меня не знает, представлюсь!
😍Меня зовут Надежда Пахирко, я диетолог-консультант и нутрициолог с международным дипломом. За 7 лет работы со мной похудели уже более 35 000 женщин.
Я работаю по международным методикам снижения веса. О нем я подробно рассказываю в своем канале Макс “Надя Пахирко. Похудей с диетологом”.
Если вы хотите снизить вес без срывов и голода, без диет и спорта, без запретов на сладкое и мучное, то переходите в канал и стройнейте со мной БЕСПЛАТНО!
👉Нажимайте на ССЫЛКУ и вступайте в канал прямо сейчас.
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть.
⠀
✅Без запретов.
✅Без подсчетов.
✅Без жизни вокруг кухни.
⠀
Я уже все сделала за вас:
– готовое ленивое меню на 28 дней
– рецепты за 5–20 минут
– десерты, выпечка, пицца, макароны
– КБЖУ под ваш рост, вес и возраст
⠀
Это готовый инструмент для снижения веса!
⠀
➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ
А теперь делюсь рецептом из видео:
ШАШЛЫК ИЗ СЕМГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
⚡️КБЖУ на 100 гр: 217 / 23 / 14 / 1
Ингредиенты:
◾️Семга - 700 г
◾️Масло оливковое - 25 мл
◾️Кедровые орешки - 10 г
◾️Базилик – 10 г
◾️Морская соль - по вкусу
✅Процесс приготовления в видео.
Для тех, кто меня не знает, представлюсь!
😍Меня зовут Надежда Пахирко, я диетолог-консультант и нутрициолог с международным дипломом. За 7 лет работы со мной похудели уже более 35 000 женщин.
Я работаю по международным методикам снижения веса. О нем я подробно рассказываю в своем канале Макс “Надя Пахирко. Похудей с диетологом”.
Если вы хотите снизить вес без срывов и голода, без диет и спорта, без запретов на сладкое и мучное, то переходите в канал и стройнейте со мной БЕСПЛАТНО!
👉Нажимайте на ССЫЛКУ и вступайте в канал прямо сейчас.