21.07.2026 08:10
🥣 Завтрак с йогуртом, инжиром и голубикой 📝Ингредиенты: Натуральный йогурт — 200 г Клетчатка — 1 ст.л. Тёртый парме
🥣 Завтрак с йогуртом, инжиром и голубикой
📝Ингредиенты:
Натуральный йогурт — 200 г
Клетчатка — 1 ст.л.
Тёртый пармезан — 2–3 ст.л.
Инжир — 1 шт.
Голубика — 50 г
Орехи — по вкусу
Мёд — по вкусу
⏳Приготовление:
1. В глубокой пиале соедините натуральный йогурт с клетчаткой и тщательно перемешайте до однородной консистенции.
2. Посыпьте йогуртовую основу тёртым пармезаном.
3. Инжир вымойте и нарежьте дольками. Выложите его вместе с голубикой поверх йогурта.
4. Орехи слегка измельчите и равномерно распределите по поверхности.
5. Перед подачей полейте завтрак небольшим количеством мёда по вкусу.
6. Подавайте сразу после приготовления.
🧑🍳Кулинария
📝Ингредиенты:
Натуральный йогурт — 200 г
Клетчатка — 1 ст.л.
Тёртый пармезан — 2–3 ст.л.
Инжир — 1 шт.
Голубика — 50 г
Орехи — по вкусу
Мёд — по вкусу
⏳Приготовление:
1. В глубокой пиале соедините натуральный йогурт с клетчаткой и тщательно перемешайте до однородной консистенции.
2. Посыпьте йогуртовую основу тёртым пармезаном.
3. Инжир вымойте и нарежьте дольками. Выложите его вместе с голубикой поверх йогурта.
4. Орехи слегка измельчите и равномерно распределите по поверхности.
5. Перед подачей полейте завтрак небольшим количеством мёда по вкусу.
6. Подавайте сразу после приготовления.
🧑🍳Кулинария