01.06.2026 10:30
Готовим кисломолочные соусы и шоколадную сметану
Готовим кисломолочные соусы и шоколадную сметану
Соусы мы добавляем в блюда, чтобы сделать вкус ярче, текстуру - сочнее. Но все знают, что всякие магазинные майонезы и кетчупы очень вредны. Вот например, в 100 г майонеза целых 600 ккал и 67 г неполезного жира! А какой там состав, читали?
Что делать, чтобы питаться вкусно, но при этом полезно? Достаточно заменить майонезы и кетчупы на простые и легкие в приготовлении, а главное - полезные кисломолочные соусы. И тогда любое любое блюдо заиграет по-новому!
На выходных будем учиться готовить 3 кисломолочных соуса, которые заменят и майонез, и тар-тар и даже соус цезарь.
🟡Один — на кефире, свежий и лёгкий.
🟡Второй — на сметане, густой и насыщенный.
🟡Третий — на греческом йогурте, пикантный с лёгкой кислинкой.
Три вкуса, три настроения, три способа оживить ваш стол.
А на втором эфире приготовим ПП-шоколадную сметану. Вкус невероятно нежный и насыщенный, к тому же полезный – много белка и правильных жиров. Без сахара, без химии, без консервантов. Дети её просто ложками едят, проверено 😄
Чтобы попасть на бесплатный урок 👉ЖМИТЕ ЗДЕСЬ
_____________
Все, кто успеет зарегистрироваться до 4 июня 13:00, попадут на бонусный урок по пробиотическому сыру Богатырь 4 июня!
______
Соусы мы добавляем в блюда, чтобы сделать вкус ярче, текстуру - сочнее. Но все знают, что всякие магазинные майонезы и кетчупы очень вредны. Вот например, в 100 г майонеза целых 600 ккал и 67 г неполезного жира! А какой там состав, читали?
Что делать, чтобы питаться вкусно, но при этом полезно? Достаточно заменить майонезы и кетчупы на простые и легкие в приготовлении, а главное - полезные кисломолочные соусы. И тогда любое любое блюдо заиграет по-новому!
На выходных будем учиться готовить 3 кисломолочных соуса, которые заменят и майонез, и тар-тар и даже соус цезарь.
🟡Один — на кефире, свежий и лёгкий.
🟡Второй — на сметане, густой и насыщенный.
🟡Третий — на греческом йогурте, пикантный с лёгкой кислинкой.
Три вкуса, три настроения, три способа оживить ваш стол.
А на втором эфире приготовим ПП-шоколадную сметану. Вкус невероятно нежный и насыщенный, к тому же полезный – много белка и правильных жиров. Без сахара, без химии, без консервантов. Дети её просто ложками едят, проверено 😄
Чтобы попасть на бесплатный урок 👉ЖМИТЕ ЗДЕСЬ
_____________
Все, кто успеет зарегистрироваться до 4 июня 13:00, попадут на бонусный урок по пробиотическому сыру Богатырь 4 июня!
______