16.08.2026 03:15
🍡 ФРИКАДЕЛЬКИ В СОУСЕ ТЕРИЯКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Фарш (куриный или любой) — 400–500 г 💚 Лук — 1 шт. 💚 Чеснок — 1 зубчик 💚
🍡 ФРИКАДЕЛЬКИ В СОУСЕ ТЕРИЯКИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Фарш (куриный или любой) — 400–500 г
💚 Лук — 1 шт.
💚 Чеснок — 1 зубчик
💚 Соль — ¼ ч. л.
💚 Специи — ¼ ч. л.
💚 Соус терияки — 2–3 ст. л.
💚 Кунжут — 1 ч. л.
💚 Манка — 2–3 ст. л. (если фарш жидкий)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В фарш добавьте мелко нарезанный лук, пропущенный через пресс чеснок, соль и специи. Если фарш получился жидким, добавьте 2–3 столовые ложки манки и тщательно перемешайте. Уберите в холодильник на 30 минут, чтобы манка набухла.
Скатайте фарш в небольшие шарики (фрикадельки), выложите в форму для запекания. Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 15 минут.
Достаньте фрикадельки, смажьте их соусом терияки, посыпьте кунжутом и отправьте обратно в аэрогриль ещё на 3 минуты.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Фарш (куриный или любой) — 400–500 г
💚 Лук — 1 шт.
💚 Чеснок — 1 зубчик
💚 Соль — ¼ ч. л.
💚 Специи — ¼ ч. л.
💚 Соус терияки — 2–3 ст. л.
💚 Кунжут — 1 ч. л.
💚 Манка — 2–3 ст. л. (если фарш жидкий)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В фарш добавьте мелко нарезанный лук, пропущенный через пресс чеснок, соль и специи. Если фарш получился жидким, добавьте 2–3 столовые ложки манки и тщательно перемешайте. Уберите в холодильник на 30 минут, чтобы манка набухла.
Скатайте фарш в небольшие шарики (фрикадельки), выложите в форму для запекания. Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 15 минут.
Достаньте фрикадельки, смажьте их соусом терияки, посыпьте кунжутом и отправьте обратно в аэрогриль ещё на 3 минуты.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин