френдли напоминание: не забудьте добавить белок в каждый прием пищи и полить его лимонным соком или яблочным укусом для лучшего усвоения. главное, не оверпрайс белок, а то с утёкам…
Читать далее →
осторожно, этот вечерний набор отправит вашу нервную систему спать раньше, чем вы захотите «ещё одну серию и спать». благодарность принимаю лайками🤍
— шёлковая маска для глаз
бло…
Читать далее →
— завтрак, который вкусно меня кормит уже 5-ый день.
— завтрак, который вкусно меня кормит уже 5-ый день.
авкодо, помидор и зелень на свой вкус порезать и смешать с тунцом и специями→ намазать сливочным сыром лаваш и выложить на него намазку→ слегка прижарить без масла.
брависсимо, вы съели порцию 30 грамм вкуснейшего протеина!
звонок на урок, тема дня: причины выпирающего живота.
— проблемы в работе ЖКТ.
• вздутие и запоры — самые частые причины выпирающего живота. закачивание пресса не спасёт ситуаци…
Читать далее →
наглядное напоминание, что женский живот — это не константа.
девушка показала обалденный пример, как меняется живот во время разных фаз цикла. у меня точно также, есть несколько …
Читать далее →