Связь души, разума и тела 🔁 ключ к гармонии
1️⃣ Душа: смысл и внутренняя сила
Душа — источник веры и целей. Духовность помогает справляться с трудностями, укрепляя моральные устои…
Читать далее →
Самомассаж 🤔
📌 Простой и эффективный способ улучшить своё здоровье и самочувствие.
✔ Массаж головы и шеи воздействует на лимфатическую систему, благодаря чему также
🔸улучшается т…
Читать далее →
Курение – это нейрон мозга
Его можно отключить, как и тягу к сладкому, мучному, страхи или фобии
Например, можно быстр
Курение – это нейрон мозга
Его можно отключить, как и тягу к сладкому, мучному, страхи или фобии
Например, можно быстро похудеть, снизив аппетит без чувства голода, курить, без тяги к никотину или высыпаться за 2-3 часа без чувства сонливости. Достигается эффект практиками "настройки сознания", которые собрал канал "Время быть собой"
Уделяя 10 минут в неделю, можно быстро привести себя в форму, избавиться от любой вредной привычки или навсегда забыть про сомнения, негативные установки, чувство тревоги и прочие недуги
Подпишитесь, проверьте сами: https://max.ru/timebeyourself
«Йога — это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, тем ярче свет».
Б.К.С. Айенгар
Читать далее →
3 упражнения молодости 🤸♀️
📌Для самых ленивых, кому даже с кровати встать лень.
Делайте эти упражнения, если
🟥если много сидите в телефоне,
🟥отекает лицо,
🟥тусклая кожа.
➡️ Дых…
Читать далее →