«Йога — это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, тем ярче свет».
Б.К.С. Айенгар
Читать далее →
3 упражнения молодости 🤸♀️
📌Для самых ленивых, кому даже с кровати встать лень.
Делайте эти упражнения, если
🟥если много сидите в телефоне,
🟥отекает лицо,
🟥тусклая кожа.
➡️ Дых…
Читать далее →
Существует такой термин — «сексуальная речь»
Это когда вы общаетесь так изящно и без ошибок, что возбуждаете собеседник
Существует такой термин — «сексуальная речь»
Это когда вы общаетесь так изящно и без ошибок, что возбуждаете собеседника.
Так вот начитанный человек может хоть влюбить парой слов, хоть вытащить из депрессии или довести до слез оппонента.
Поэтому если вы хотите стать эрудитом, но читать книги стопками лень – загляните на 5 минут в Читательский рай.
Там выжимают самые острые мысли поэтов из лучших книг, а словарный запас подписчиков наполняют их дерзкими фразочками и цитатами.
Уже завтра вы сможете хоть сверкнуть умом в споре, хоть колким словцом растопить сердце.
👉 Скорее подписывайтесь: Читательский рай
Поза моста 🧘♀️
Эффект:
✔️вытягивает мышцы спины и позвоночник
✔️способствует раскрытию грудной клетки, плечевых суставов
✔️укрепляет запястья, мышцы рук и ног, ягодицы
✔️стимул…
Читать далее →
Главные причины хронической усталости, о которых мало говорят
❌Незавершённые дела
Обещания, долги, отложенные задачи — всё это висит на вас невидимым грузом.
✅Заканчивайте начатое…
Читать далее →