Вы часто замечаете 22:22 и 11:11 на часах?
По статистике, 90% людей игнорируют это до тех пор, пока такие сигналы не начинают преследовать их практически постоянно.
Причина в том…
Читать далее →
Как отдохнуть морально?
1️⃣ Хорошо выспитесь, так как во сне восстанавливается ваша нервная система.
2️⃣ Устройте информационный детокс. Уделите время семье, поваляйтесь в кроват…
Читать далее →
С Днём Победы!
С Днём Победы! 🎈
Этот день — не только про даты и парады.
Он про силу духа. Про выбор не сдаваться. Про цену мира и внутренней опоры, про память — о тех, кто защищал нас и подарил нам возможность жить.
Пусть в этом году будет больше:
✨стойкости перед трудностями;
✨ясности в своих целях;
✨действий, а не откладывания.
И как можно больше жизни — здесь и сейчас, без ожидания «лучшего момента».
С праздником!
📎 Собака мордой вниз 📎
Польза:
🪷дает приток свежей крови к голове;
🪷растягивает заднюю поверхность ног;
🪷удлиняет позвоночник;
🪷раскрывает грудную клетку;
🪷убирает зажимы в шейном…
Читать далее →
🧘♀️ Хочешь красивые ноги и ягодицы?
Тогда попробуй эти упражнения! От них ягодицы горят! 🔥
⠀
😎1 минута на каждую ногу
😎3 круга
⠀
Читать далее →