Йога-разминка в машине
💔 Если вас беспокоят головные боли в длительных поездках, выполняйте эти упражнения прямо в машине.
1️⃣ Скрутка-прогиб
2️⃣ Вытяжение шеи
3️⃣ Скручивание по…
Читать далее →
5⃣ упражнений на шпагат, для тех, кто уже все перепробовал 🏃♀️
❤️ Другими словами — продолжающим, кому осталось еще немного до шпагата.
❗️Все упражнения в видео ускорены. На тре…
Читать далее →
Вы часто замечаете 22:22 и 11:11 на часах?
Вы часто замечаете 22:22 и 11:11 на часах?
По статистике, 90% людей игнорируют это до тех пор, пока такие сигналы не начинают преследовать их практически постоянно.
Причина в том, что вселенная пытается передать вам важное послание, на которое нельзя закрывать глаза.
Как самостоятельно толковать и использовать знаки судьбы, читайте в канале цифрового психолога Александры Васиной, где вы узнаете:
— Как узнать свой код поведения и применять его в жизни?
— Как проверить совместимость с вашим партнером?
— Как числа помогают решать психологические проблемы?
Подписывайтесь, узнаете много нового: https://max.ru/join/UbLgGZOw4zWkT39oqpF5UgC54v2dh-u3NTv0GUDfF0s
Как отдохнуть морально?
1️⃣ Хорошо выспитесь, так как во сне восстанавливается ваша нервная система.
2️⃣ Устройте информационный детокс. Уделите время семье, поваляйтесь в кроват…
Читать далее →
С Днём Победы! 🎈
Этот день — не только про даты и парады.
Он про силу духа. Про выбор не сдаваться. Про цену мира и внутренней опоры, про память — о тех, кто защищал нас и подарил…
Читать далее →