ПП-сырники в аэрогриле: нежные и полезные без масла
Идеальный вариант для лёгкого завтрака или перекуса: мягкие, воздушные и без лишнего масла.
🧾 Ингредиенты (на 2 порции):
🧀 Творог 5% (сухой) — 100 г
🥚 Яйцо — 1 шт.
🥛 Греческий йогурт — 150 г
🌾 Рисовая мука — 40 г
🥄 Разрыхлитель — ½ ч. л.
🍬 Подсластитель (эритрит / стевия) — по вкусу
🌿 Ванилин — щепотка
👩🍳 Как приготовить:
Разомните творог до гладкости. Добавьте яйцо и йогурт, тщательно перемешайте. Всыпьте рисовую муку, разрыхлитель, ванилин и подсластитель, замесите густое тесто.
Сформируйте небольшие шарики (примерно 4 см в диаметре), слегка прижмите.
Выложите на пергамент и готовьте в аэрогриле при 165°C в течение 12–15 минут, пока сырники не подрумянятся.
📌 Время и температура могут немного отличаться в зависимости от модели устройства.
#аэрогриль #рецептываэрогриле #сырники