🥬 СТЕЙКИ ИЗ КАПУСТЫ В АЭРОГРИЛЕ — ХРУСТЯЩИЕ СНАРУЖИ, СОЧНЫЕ ВНУТРИ
Ищете необычный овощной рецепт в аэрогриле?
Попробуйте приготовить капустные стейки — это простой, бюджетный и полезный вариант гарнира или лёгкого ужина. Благодаря запеканию при высокой температуре капуста становится мягкой внутри и румяной по краям.
Идеально для ПП-меню, постного стола или как альтернатива привычным овощам.
⏰ Время приготовления: 20 минут
🌡 Температура: 200 °C
🛒 Ингредиенты:
• Молодая белокочанная капуста — ~450 г
• Оливковое масло — 5–6 ст. л.
• Соль — по вкусу
• Французские травы — щепотка
• Острая паприка — щепотка
👩🍳 Как приготовить капустные стейки в аэрогриле:
1️⃣ Снимите верхние листья с кочана.
2️⃣ Разрежьте капусту пополам, затем ещё раз пополам. Аккуратно удалите кочерыжку.
3️⃣ Получившиеся «стейки» смажьте смесью оливкового масла, соли, трав и паприки.
4️⃣ Выложите в корзину аэрогриля одним слоем.
5️⃣ Готовьте при 200 °C в режиме «Гриль» около 20 минут. В середине приготовления переверните, чтобы капуста равномерно подрумянилась.
✨ Как подавать:
• как самостоятельное овощное блюдо
• как гарнир к мясу или рыбе
• с йогуртовым или чесночным соусом
• с зеленью и лимонным соком
💡 Полезные советы:
✔ Добавьте в маринад измельчённый чеснок для более насыщенного вкуса.
✔ Для карамелизации можно слегка увеличить температуру в последние 2–3 минуты.
✔ В духовке капустные стейки запекаются при 200 °C примерно 40–45 минут.
Запечённая капуста в аэрогриле — это быстрый способ приготовить полезные овощи без лишнего масла и долгого ожидания.
Сохраняйте рецепт и пробуйте новые варианты овощей в аэрогриле 🥬
#капуставаэрогриле #аэрогриль #овощи #рецептываэрогриле
Другие главы канала «Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 22.05.2026
🌯 Рулетики из лаваша с творогом и сыром в аэрогриле
⏰ 15 минут
🌡️ 180 °C
📖 Инг…
Глава от 22.05.2026
Празднуем лето!
В канале Ozon разыгрываем 50 промокодов по 10 000 рублей на меч…
Глава от 21.05.2026
🍕 Пицца без теста в аэрогриле
⏰ 10 минут
🌡️ 180 °C
📖 Ингредиенты:
• Круглый л…
Глава от 20.05.2026
Чистая микроволновка без усилий - это реально!
Микропар Lotta SmartTabs работае…
Глава от 19.05.2026
🔥 Нежный печёночный паштет в аэрогриле
⏰ 30 минут
🌡️ 180 °C
📖 Ингредиенты:
• …
Глава от 19.05.2026
Вкусные рецепты каждый день, юмор, лайфхаки по быту и садоводству, кулинарные но…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,224,219 постов
из 199,531 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал с рецептами без правил. Более 388 000 подписчиков готовят с нами каждый день. Здесь вы найдёте проверенные блюда для всей семьи, быстрые ужины и праздничн…
👥 388 003 · +3 008/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Простые и вкусные рецепты для каждого дня. От завтраков до ужинов — пошаговые инструкции, секреты приготовления и идеи для домашней кухни. Подписывайся и готовь с удоволь…
👥 300 072 · +1 150/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Домашние заготовки, которые всегда радуют: варенье, соленья, консервы на зиму. Простые рецепты с пошаговыми фото и секретами опытных хозяек. Сохраняем вкус лета в банках…
👥 251 679 · +893/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 207 354 · +610/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 194 334 · -989/7д
Популярные посты канала «Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль»
🍒 ТВОРОЖНЫЕ ЛЕПЁШКИ С ВИШНЕЙ В АЭРОГРИЛЕ
Нежный ПП-десерт без сахара
Хотите полезный и вкусный десерт в аэрогриле без лишних калорий? Эти …
👁 105 565 просмотров
Запеканка с говядиной и грибами в аэрогриле 🥔
Сытная, ароматная и очень нежная картофельная запеканка с говядиной и шампиньонами — идеально…
👁 105 533 просмотров
🐔 Куриные крылышки в йогуртово-чесночном маринаде
Сочные куриные крылышки в аэрогриле с хрустящей корочкой и нежным мясом внутри. Благодаря…
👁 105 480 просмотров
🍗 Запечённая голень индейки в аэрогриле — сочная и нежная
Запечённая голень индейки с морковью и тимьяном получается невероятно сочной, аро…
👁 105 143 просмотров
СПРИНГ-РОЛЛЫ С КУРИЦЕЙ В АЭРОГРИЛЕ 🌯
Лёгкие, хрустящие и сочные спринг-роллы с курицей и овощами — идеальный вариант полезного перекуса или…
👁 104 938 просмотров
🍚 РИС С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ В АЭРОГРИЛЕ
Ароматный рис с сочной курицей и овощами — простое, сытное и очень вкусное блюдо в азиатском стиле. О…
👁 104 848 просмотров
🥘 ГОРЯЧИЕ БУЛОЧКИ-БОМБОЧКИ: ТВОРОЖНОЕ ТЕСТО + СЫРНАЯ НАЧИНКА
Знаете те моменты, когда хочется чего-то домашнего, сытного и с хрустящей коро…
👁 104 811 просмотров
ГЕДЛИБЖЕ В АЭРОГРИЛЕ 🍗🔥
Нежная курица в сливочно-пряном соусе с грузинскими специями — ароматное, сочное и очень домашнее блюдо. Простой ре…
👁 104 630 просмотров
ПИЦЦА С ОХОТНИЧЬИМИ КОЛБАСКАМИ И ЧЕРРИ В АЭРОГРИЛЕ 🍕
Ароматная домашняя пицца с румяной корочкой, тянущимся сыром и сочными охотничьими кол…
👁 104 278 просмотров
🐟 МИНТАЙ В СМЕТАНЕ В АЭРОГРИЛЕ — НЕЖНЫЙ И СОЧНЫЙ РЕЦЕПТ БЕЗ ЖАРКИ
Хотите простой, полезный и очень вкусный ужин без лишнего масла? Минтай в…
👁 103 625 просмотров
🔥 КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ В АЭРОГРИЛЕ — СОЧНАЯ, МЯГКАЯ И БЕЗ ГОРЕЧИ
Быстрый рецепт куриной печени, который всегда получается. Всего 12 минут в аэрог…
👁 103 548 просмотров
🥐 Слойки с рикоттой и грушей в аэрогриле
Хрустящие слойки из слоёного теста с нежной рикоттой и сочной грушей — быстрый десерт в аэрогриле …
👁 103 382 просмотров
🐟 СКУМБРИЯ С ЛИМОНОМ И ТИМЬЯНОМ В АЭРОГРИЛЕ
Ароматная, сочная и очень нежная скумбрия — простой и вкусный рецепт рыбы в аэрогриле. Идеально…
👁 103 379 просмотров
🍗 ГРЕЧКА С КУРИНЫМИ БЁДРАМИ В АЭРОГРИЛЕ
Сытное, простое и очень вкусное блюдо «два в одном»: сочная курица + рассыпчатая гречка. Минимум ус…
👁 103 339 просмотров
КУРИНЫЙ ШАШЛЫК В АЭРОГРИЛЕ 🍗
Сочный, ароматный и очень простой шашлык из курицы в аэрогриле — отличный вариант быстрого ужина дома. Мясо по…
👁 102 829 просмотров
ХРУСТЯЩИЕ ПЕЛЬМЕНИ В АЭРОГРИЛЕ 🥟🔥
Обычные пельмени? Забудьте. Сегодня делаем их золотистыми, румяными и хрустящими снаружи, но сочными внут…
👁 102 598 просмотров
🐟 ДОРАДО С ЛИМОНОМ И ПОМИДОРАМИ В АЭРОГРИЛЕ
Сочная, ароматная и очень простая рыба без лишнего масла — идеальный ужин за 25 минут.
Если вы…
👁 102 563 просмотров
🦐 ХРУСТЯЩИЕ КРЕВЕТКИ В КЛЯРЕ В АЭРОГРИЛЕ — ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ БЕЗ ЖАРКИ
Хотите приготовить креветки в кляре без масла, но с той самой золотистой…
👁 102 205 просмотров
Рулетики из лаваша с беконом и сыром в аэрогриле 🌯🥓
Забыли про классические закуски? Попробуйте ароматные рулетики из лаваша с беконом и ра…
👁 101 816 просмотров
ХРУСТЯЩИЕ СУХАРИКИ В АЭРОГРИЛЕ
Идеальная закуска к супу, салату или просто к чаю. Готовятся за считанные минуты, без жарки и лишнего жира …
👁 101 679 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Рецепты для аэрогриля | Аэрогриль
Простые рецепты для аэрогриля на каждый день.
Купить рекламу: https://telega.in/m/aerogrilclub
Включен в РКН https://gosuslugi.ru/snet/69bc0c64dbe0fdec982186e0
Купить рекламу: https://telega.in/m/aerogrilclub
Включен в РКН https://gosuslugi.ru/snet/69bc0c64dbe0fdec982186e0
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.