🌯 Рулетики из лаваша с творогом и сыром в аэрогриле
⏰ 15 минут
🌡️ 180 °C
📖 Ингредиенты:
• Лаваш — 1 лист
• Яйцо — 1 шт.
• Творог — 150–200 г
• Твёрдый сыр — 50–70 г
• Свежая зелень — по вкусу
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу
👨🍳 Приготовление:
1️⃣ В миске смешайте творог, яйцо, тёртый сыр и мелко нарезанную зелень. Посолите и поперчите по вкусу.
2️⃣ Лаваш разрежьте на несколько полос или прямоугольников.
3️⃣ Выложите начинку на край каждого кусочка и сверните плотные рулетики.
4️⃣ Переложите рулетики в корзину аэрогриля на пергамент.
5️⃣ Готовьте 15 минут при 180 °C до золотистой хрустящей корочки.
🍽 Подача:
Подавайте горячими со сметаной, йогуртовым соусом или свежими овощами.
💡 Совет:
Для более румяной корочки слегка смажьте рулетики сверху яйцом или растопленным сливочным маслом.
📊 КБЖУ на 1 порцию (из 4):
• Калории — ~260 ккал
• Белки — ~18 г
• Жиры — ~12 г
• Углеводы — ~20 г
📲 Наши каналы:
Мы в ВК 👉 https://vk.ru/club18910569
Мы в Дзене 👉 https://dzen.ru/aerogrilclub
🌯 Рулетики из лаваша с творогом и сыром в аэрогриле ⏰ 15 минут 🌡️ 180 °C 📖 Ингредиенты: • Лаваш — 1 лист • Яйцо — 1 шт.
