Соня Солдатова твой фитнес тренер 💪🏼
Соня Солдатова твой фитнес тренер 💪🏼
2 749 подписчиков · @byssfit
К каналу →
21.09.2025 12:11
Моя любимая зарядка. Легко, просто, без заморочек ~ 6-8 минут. #тренировка Это Сурья Намаскар, приветствие солнцу из йоги. Кого бесят все эти «йога-штучки» - просто комплекс упра…
Читать далее →
7 563
08.12.2025 08:29
Лови комплекс 1 #Зарядка2025 🔌 - включай и повторяй за мной - пиши в комментариях как все прошло или просто «готово» 🥳 Впереди 14 дней дисциплины и пятиминутных активностей. За…
Читать далее →
5 213
13.12.2025 08:10

Пост канала «Соня Солдатова твой фитнес тренер 💪🏼» от 13.12.2025

В какое время суток тебя обычно штырит мотивация?
В какое время суток тебя обычно штырит мотивация?

Как женщине вернуть память, как в молодости, и защитить себя от деменции и Альцгеймера всего за 7 дней за счёт 10 простых упражнений из нейрофизиологии
Бесплатный курс: каждое упражнение занимает не более 15 минут в день и не требует специальной подготовки
Получить бесплатный доступ →
 Меня вечером и перед сном, а на утро я не понимаю где все эти силы 🫠
Открыть в Макс Найти похожие
4 942
14.12.2025 08:03
Лови комплекс 2 #зарядка2025 - Каждые раз новые движения - Можно выполнить вместе с первым комплексом 👌🏼 - Как выполнишь пиши «готово» в комментариях ❤️ Послезавтра пришлю новый…
Читать далее →
6 019
19.12.2025 13:33
Но этот храм в 19:00 закрывается, а рот открывается для чипсов
Читать далее →
6 238
Другие главы канала «Соня Солдатова твой фитнес тренер 💪🏼»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.06.2026
📢 ЭТО начнется уже завтра! Беспрецедентная акция, впервые за 4 года. Не пропусти…
👁 559 просмотров
Глава от 28.06.2026
Почему я так люблю упражнения на одной ноге для ягодиц? 🍑 Потому что для больши…
👁 1 141 просмотров
Глава от 28.06.2026
🙋🏼‍♀️ Вы готовы? Мы долго думали что сделать особенного, чтобы не только у меня …
👁 1 352 просмотров
Глава от 24.06.2026
Сказ о том, как я готовлюсь ко дню Рождения 😅🤯 *мне такое не свойственно. Это п…
👁 1 692 просмотров
Глава от 14.06.2026
Вчера было 2 потрясения 🌚😱 1. Облила ногу и руку кипятком из термоса, но мне ба…
👁 2 622 просмотров
Глава от 12.06.2026
Немного лайфа 😍 наконец-то лето в городе! - Ранние прогулки с 8 утра - Тревел н…
👁 2 338 просмотров
Глава от 09.06.2026
10 причин начать тренировки со мной прямо сейчас пока идёт SALE и можно купить к…
👁 2 339 просмотров
Глава от 09.06.2026
9 и 10 июня 📢 Максимальная выгода до –65% на онлайн-тренировки с годовым доступ…
👁 2 229 просмотров
Глава от 09.06.2026
Наконец-то я доделала его! 🥳 ИИ консультант живет на сайте byssfit.ru 💙 9-10 ию…
👁 2 316 просмотров

Популярные посты канала «Соня Солдатова твой фитнес тренер 💪🏼»

Лови комплекс 1 #Зарядка2025 🔌 - включай и повторяй за мной - получится у всех ❤️ ➡️ Перейти к комплексу 2 max.ru/byssfit/AZzSNpbYNus 🥳 …
👁 15 883 просмотров
Если у тебя болят колени - посмотри это видео! 🔥❤️ Вот такая «фигня» способна очень сильно тебе помочь. Не анализируй, не торгуйся, просто …
👁 15 444 просмотров
Влюбилась в это блюдо 👌🏼 просто говядина томленая в духовке 4 часа. Это был первый опыт, мясо выбрано не очень правильно (прайм биф мраморн…
👁 15 386 просмотров
С чем согласишься, а что оспоришь ⬇️ 1. Путь к форме займет время. Как изучение иностранного языка. Просто прими это и не требуй от тела. …
👁 15 189 просмотров
Кто тут у нас самая прекрасная и неповторимая? А вот же! Она читает это прямо сейчас ❤️ Привет, дорогая! Поздравляю тебя с 8 марта от всей …
👁 15 098 просмотров
Лови комплекс 2 #зарядка2025 - Каждые раз новые движения - Можно выполнить вместе с первым комплексом 👌🏼 #тренировка - Как выполнишь пиши …
👁 14 607 просмотров
Я тут жаловалась на отсутствие вдохновения, упадок сил и нежелание работать 💅 Возможно, вы тоже связали это как-то с диетой, где были жест…
👁 14 500 просмотров
Почему всегда так? 😅😍 📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
👁 14 483 просмотров
Готовлюсь ли я к конкурсу фитнес бикини? 👙 много вопросов. Отвечу: Никуда не готовлюсь, просто смотрю, на что способно мое тело малой кровь…
👁 14 469 просмотров
Много сидишь в течение дня? Да/нет? 👇🏼 Это упражнение для тебя важней, чем работа с поясницей. ❗️Отправляй пост близким, кто жалуется на то…
👁 14 415 просмотров
Ответы на вопросы о тренировках 💫 будет полезно. Читаем 👌🏼 📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
👁 14 378 просмотров
Я сегодня сделала полную хрень 😅💫 с тех пор, как во мне открылась кулинарная железа 🧑‍🍳 Знакомьтесь: Рисовая каша ПП без молока, сахара и …
👁 14 348 просмотров
Лови комплекс 3 #зарядка2025 - Снова что-то новенькое - Если что-то не получается - делай как ты это чувствуешь и можешь, без проблем - Мож…
👁 14 200 просмотров
Лови комплекс 4 #зарядка2025 Отправляй пост близким, кому не помешает подвигаться с утра 💫 - Если что-то не получается - делай как ты это …
👁 14 134 просмотров
Расслабь поясницу перед сном или утром, если после сна она каменная 😴 🛌 С пылу с жару для вас микро практика, которую можно выполнить уже…
👁 14 113 просмотров
😅😅😅 📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться! max.ru/byssfit
👁 14 046 просмотров
Ушки на бедрах и как их убрать? Сегодня хочу прицельно обсудить эту зону и дать на тест 1 простую практику! Буду рада, если найдутся желающ…
👁 14 035 просмотров
Лови комплекс 5 #зарядка2025 - Эти зарядки можно выполнять ежедневно друг за другом и совмещать #тренировка - Не останавливайся со мной! П…
👁 14 017 просмотров
Важно! 🚨 Готовлю новый курс онлайн тренировок ТАБАТА. Это интенсив как HIIT, но он жестче и очень круто прокачивает, сжигает жир и увеличива…
👁 13 887 просмотров
8 часов отпахала 🔥 это было жестко, но очень драйвово! 51 упражнение для нового курса ТАБАТА Я вроде не люблю интенсивные тренировки, но ка…
👁 13 787 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 292 160 · +11 356/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd Биржа https://telega.in/m/club222433539
👥 154 650 · +4 136/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды читы режим Steal a Brainrot Тока Бока новый обнова в Grow a garden 2 стоки 99 ночей в лесу adopt me Брукхевен поззи робзи рб квинка que…
👥 154 358 · +39 851/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 64 949 · +3 083/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 55 672 · +515/7д
🏷 Темы и теги
#любовь к себе #фитнес #саморазвитие #бизнес #спорт #онлайн-курсы #Фитнес
📋 О канале Соня Солдатова твой фитнес тренер 💪🏼
Канал ss.fit о любви к себе, развитии, бизнесе и спорте
🧘🏼‍♀️ Online курсы byssfit.ru
👙 Магазин www.byssfit.shop
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,870,522 постам из 201,289 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Соня Солдатова твой фитнес тренер 💪🏼» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.