Вопрос/ответ ❤️ об уходе, тренировках и питании.
Сразу хочу сказать, что красивое тело, именно ваше красивое тело - это несравнимый ни с кем проект с кучей индивидуальных настроек от питания до тренировок.
И первые годы неминуемо уходят на изучение себя. Чем быстрее вы поймете, что нет никакого идеала, к которому вам нужно свое тело привести и начнете работать в рамках своей антропометрии и возможностей - тем будет быстрее и эффективней 💪🏼 #питание
📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!