Человек идущий | ЗОЖ
Человек идущий | ЗОЖ
3 645 подписчиков · @chelovekiduschii
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
25.03.2026 11:15
Здоровье - это не только движение. Уже 4-7 тысяч шагов в день снижают риск преждевременной смерти. Но не менее важны питание и психологический комфорт. Сбалансированный рацион с ов…
Читать далее →
25 307
26.03.2026 10:00
❓Где найти материалы для оформления Акции в регионе? Все инструкции и макеты для оформления Акции вы можете найти в разделе «Материалы для использования» на сайте акции. И не за…
Читать далее →
24 992
27.03.2026 10:00

❓Как получить сертификат участника Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»?

❓Как получить сертификат участника Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»?

Зарегистрируйтесь по ссылке: http://ligazn.ru/10000
Важно: Каждый участник регистрируется самостоятельно по своему уникальному адресу электронной почты, обязательно проверьте корректность данных (как Вы укажите данные при регистрации, так и будет сформирован Ваш сертификат участника).

Все зарегистрированные участники получат электронный Сертификат участника Акции.

После завершения Акции по всей России, Вы сможете скачать Сертификат участника на сайте https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction, указав электронную почту, с которой вы регистрировались.
Открыть в Макс Найти похожие
24 934
30.03.2026 11:30
Мы привыкли считать забывчивость недостатком. Но нейробиологи утверждают: забывать не менее важно, чем помнить. Механизмы, стирающие ненужные воспоминания, помогают адаптироваться …
Читать далее →
24 123
31.03.2026 11:40
Китайские ученые выяснили, что здоровье в пожилом возрасте зависит не только от того, что мы едим, но и от того, когда мы это делаем. В исследовании с участием почти тысячи человек…
Читать далее →
23 622
Другие главы канала «Человек идущий | ЗОЖ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
Во время сна в мозге запускается «генеральная уборка». Пять важных веществ, кото…
👁 1 165 просмотров
Глава от 28.05.2026
Знаете, какой жир действительно опасен для мозга? Не тот, что видно на животе, а…
👁 1 695 просмотров
Глава от 27.05.2026
Спать в долг - опасно для жизни: новое исследование показало: не только количест…
👁 2 052 просмотров
Глава от 26.05.2026
Новое исследование с участием почти 500 тысяч человек показало: слабая хватка и …
👁 2 557 просмотров
Глава от 25.05.2026
Учёные выяснили, что регулярное посещение музеев, театров и занятия творчеством …
👁 2 995 просмотров
Глава от 08.05.2026
Когда мы отдыхаем, мысли часто уходят в прошлое или будущее - это называют «блуж…
👁 4 375 просмотров
Глава от 07.05.2026
Зевать вроде как неприлично, но бывает, что её прямо-таки не сдержать. А зачем о…
👁 4 490 просмотров
Глава от 06.05.2026
Новое исследование с участием 22 тысяч человек показало, что даже очень короткие…
👁 5 042 просмотров
Глава от 04.05.2026
В новом крупном научном обзоре, обобщены факторы, влияющие на работу мозга на пр…
👁 5 740 просмотров

Популярные посты канала «Человек идущий | ЗОЖ»

🤔 Диета, спорт, сон. Как вы думаете, что из этого списка важнее для стройной фигуры? Учёные дают неожиданный ответ. Оказывается, даже самый …
👁 26 837 просмотров
🍵 Для аллергиков весна - время испытаний: пыльца провоцирует бесконечное чихание. Японские учёные обнаружили, что чай матча способен подавля…
👁 26 147 просмотров
Многие уверены: чтобы получить пользу, нужно ходить подолгу, однако новое исследование показало, что регулярные короткие прогулки (10-15 мин…
👁 26 073 просмотров
❓Как стать волонтером на Акции «10 000 шагов к жизни»? Зарегистрируйтесь волонтером, поставив галочку при регистрации в поле «Хочу стать в…
👁 25 696 просмотров
Здоровье - это не только движение. Уже 4-7 тысяч шагов в день снижают риск преждевременной смерти. Но не менее важны питание и психологическ…
👁 25 307 просмотров
❓Где найти материалы для оформления Акции в регионе? Все инструкции и макеты для оформления Акции вы можете найти в разделе «Материалы для…
👁 24 992 просмотров
Мы привыкли считать забывчивость недостатком. Но нейробиологи утверждают: забывать не менее важно, чем помнить. Механизмы, стирающие ненужны…
👁 24 123 просмотров
Китайские ученые выяснили, что здоровье в пожилом возрасте зависит не только от того, что мы едим, но и от того, когда мы это делаем. В иссл…
👁 23 622 просмотров
❕Уже скоро в разных регионах нашей страны состоится Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», в которой может поучаствовать каждый! Цен…
👁 23 328 просмотров
Смех - это мощный физиологический инструмент. Учёные выяснили, что после просмотра комедии снижается уровень кортизола - главного гормона ст…
👁 23 195 просмотров
Вы когда-нибудь задумывались, сколько нужно изменить в жизни, чтобы сердце стало здоровее? Оказывается, совсем немного. Исследователи проана…
👁 23 042 просмотров
Проблемы со сном знакомы миллионам. Учёные проанализировали 30 исследований с участием тысяч людей из разных стран и выяснили, какая физичес…
👁 20 681 просмотров
7 апреля - Всемирный день здоровья! Этот день не просто напоминает о необходимости следить за собой, он подчёркивает: наше будущее зависит …
👁 20 053 просмотров
Корень прокрастинации - не лень, а попытка справиться с тревогой. Исследования показывают: мозг воспринимает сложную задачу как угрозу и зап…
👁 18 936 просмотров
Вы знаете, что сидеть весь день вредно. Но что лучше: прогулка после работы или короткие перерывы на активность в течение дня? Новое исследо…
👁 18 037 просмотров
Исследование китайских учёных, охватившее более 92 тысяч человек, показало: регулярная физическая активность способна частично компенсироват…
👁 17 455 просмотров
Учёные провели эксперимент, чтобы выяснить, как постоянные отвлечения влияют на работу. Участники каждые две минуты отвечали на звонки или с…
👁 16 186 просмотров
Многие из нас начинают утро с чашки кофе, но задумывались ли вы, как этот напиток влияет на психическое здоровье в долгосрочной перспективе?…
👁 15 253 просмотров
Сертификаты участников и волонтеров Международной Акции «10 000 шагов к жизни» доступны для скачивания! Для получения документа необходимо …
👁 15 235 просмотров
Учёные отправили студентов в круиз с умными часами и выяснили: смена обстановки действует на сердечно-сосудистую систему как интервальные тр…
👁 13 981 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3VCg7v
👥 67 622 · +3 593/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 47 697 · -1 344/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 45 763 · +787/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 28 089 · +737/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 26 252 · -81/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: https://clck.su/gUpSZ clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in…
👥 25 433 · -235/7д
🏷 Темы и теги
#двигательная активность #научные исследования #сон и здоровье #профилактика болезней #зож #ходьба #Здоровье
📋 О канале Человек идущий | ЗОЖ
Сообщество здоровых людей.

Главные новости о двигательной активности, здоровье и здоровом образе жизни.

Соревнования по фоновой ходьбе на базе мобильного приложения.

Сотрудничество: ok@znopr.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,621,572 постам из 202,733 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Человек идущий | ЗОЖ» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.