САЛАТ, КОТОРЫЙ СЪЕДАЮТ ТИШКОМ. Три простых ингредиента — и остановиться невозможно
Иногда самые удачные блюда рождаются из минимального набора продуктов. Этот салат — как раз из таких: простой, сытный и удивительно гармоничный по вкусу. Без изысков и праздничного лоска, но именно тот вариант, который легко может заменить полноценный ужин.
В составе всего три основных ингредиента и заправка, а результат — плотный, насыщенный салат, после которого не хочется ни гарниров, ни мяса.
Ингредиенты:
-отварная фасоль — около 400 г (примерно 1 стакан в сухом виде)
-морковь — 2 средние
-лук — 1 небольшая головка
Для заправки используется либо майонез, либо растительное масло с добавками.
Все ингредиенты соединяют в миске и перемешивают.
Подготовка фасоли
Фасоль требует предварительного замачивания. Её заливают холодной водой, несколько раз промывают, убирая мусор, и оставляют на 8–10 часов. В тёплом помещении ёмкость лучше поставить в холодильник, периодически меняя воду.
После замачивания фасоль заливают свежей водой и доводят до кипения. Огонь уменьшают и варят 30–40 минут до мягкости. Готовность проверяют, раздавив зёрнышко пальцами. Солить фасоль рекомендуется ближе к концу варки — так она получается мягче и варится быстрее. Важно избегать сильного кипения: при интенсивном огне оболочка грубеет, а середина переваривается.
Готовую фасоль откидывают на дуршлаг и полностью остужают.
Подготовка овощей
Морковь отваривают до готовности, остужают, очищают и нарезают мелкими кубиками.
Лук очищают и мелко нарезают. Для более мягкого вкуса его можно ненадолго залить холодной водой, затем откинуть на сито.
Заправка
Самый простой вариант — майонез.
Альтернатива — растительное масло без запаха с добавлением небольшого количества уксуса, измельчённого чеснока и рубленой зелени.
Оба варианта хорошо подходят, но майонез делает салат особенно насыщенным и сытным.
Этот салат не претендует на статус праздничного блюда, но отлично справляется с другой задачей — быстро и вкусно накормить. Простые продукты, понятный вкус и удивительное ощущение, что больше к ужину уже ничего не нужно.
Наш канал в MAX!
👉Открытки - С добрым утром!
Другие главы канала «Салаты | Кулинарные шедевры»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 15.05.2026
Салат «Подсолнух»: классический рецепт с чипсами, курицей и грибами
Этот салат …
Глава от 14.05.2026
Хрустящие тарталетки с жюльеном, от которых невозможно оторваться: ресторанный э…
Глава от 11.05.2026
Салат, который ставит гостей в тупик: съедают первым, но долго не могут понять, …
Глава от 08.05.2026
Салат «Принцесса»
Слоёный салат с необычным, но сбалансированным вкусом. Сочетан…
Глава от 07.05.2026
Сделай открытку из своего фото!!!
БЕСПЛАТНО‼️
(я не поверила пока сама не попроб…
Глава от 07.05.2026
Салат, который удивляет с первой ложки: знакомые ингредиенты — совершенно новый …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,442,883 постов
из 199,485 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал для тех, кто устал от строгих рецептов. Здесь готовят по настроению: от быстрых ужинов до смелых экспериментов. 385752 подписчика уже нашли вдохновение на…
👥 385 752 · +5 220/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты 🥘
Более 1000 проверенных рецептов для домашней кухни: от быстрых завтраков до праздничных ужинов. Простые пошаговые инструкции, советы по выбору продуктов и секреты от опыт…
👥 298 930 · +4 172/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Домашние заготовки, которые хочется готовить снова и снова. Варенье из лесных ягод, хрустящие соленья, ароматные консервы — проверенные рецепты для уютной кухни. Вдохнове…
👥 250 955 · +468/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 207 720 · +4 490/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 180 · -300/7д
Популярные посты канала «Салаты | Кулинарные шедевры»
Праздничные тарталетки с красной рыбой, сыром и огурцом
Нежная закуска, которая смотрится эффектно и готовится всего за несколько минут. С…
👁 14 590 просмотров
Салат с грибами «почти слоёный»
Ингредиенты
-Грибы — 300 г
-Яйца — 4 шт.
-Лук — 2–3 шт.
-Маринованные огурцы — 2 шт.
-Кукуруза — 3–4 ст. л…
👁 14 526 просмотров
Салат “Нежность” — вкус, проверенный временем
Этот салат — как маленький праздник.
Его готовили ещё наши мамы, и он до сих пор не теряет по…
👁 14 515 просмотров
Салат с секретом воздушности
Хочу поделиться рецептом салата, который покорил меня с первой пробы. Он получается лёгким, нежным и очень при…
👁 14 427 просмотров
Бутерброды со шпротами, которые удивят гостей
Готовятся быстро, а вкус — просто невероятный! Главная «фишка» этих бутербродов — ароматная с…
👁 14 419 просмотров
Салат, который съедают первым: хрустящая фасоль, сочные томаты и неожиданный вкус
Этот салат ценят за простоту, выразительную текстуру и на…
👁 14 417 просмотров
🔥 УЖЕ СКОРО ПАСХА! А вы выбрали свой идеальный рецепт кулича? 🔥
В прошлую Пасху я перепробовала множество рецептов куличей, но именно эти д…
👁 14 324 просмотров
Салат с курицей, фасолью и сыром — простой, сытный и очень вкусный
Этот салат — из тех, что готовятся быстро и без лишних хлопот, а получае…
👁 14 312 просмотров
Готовится сразу в большом объёме: подходит и для повседневного меню, и для праздничного стола
Этот рулет отличается стабильным результатом …
👁 14 274 просмотров
Салат, который сметают первым: «Морская жемчужина» — нежный, быстрый и праздничный до последней ложки
Этот салат давно стал классикой для т…
👁 14 219 просмотров
Салат с кальмарами отличается нежной текстурой и сбалансированным вкусом. Он получается сочным, лёгким и хорошо подходит как для повседневно…
👁 14 177 просмотров
Быстрый салат из доступных продуктов: когда нужно вкусно и без лишних хлопот
Этот салат относится к категории «всегда выручает». Минимум инг…
👁 14 173 просмотров
Этот салат относится к самым простым и быстрым вариантам, которые можно приготовить за несколько минут. Минимальный набор ингредиентов и эле…
👁 14 137 просмотров
Закуска из яичных блинчиков, которой я всегда нахожу место на праздничном столе.
Предлагаю рецепт яичных рулетиков с сырной начинкой. Про …
👁 14 119 просмотров
Сметали быстрее, чем успевали намазывать: легендарная намазка на хлеб из трёх простых продуктов
Иногда самые простые рецепты оказываются са…
👁 14 078 просмотров
Три беспроигрышные начинки для тарталеток — разлетаются с любого стола за секунды! 🥳
Эти тарталетки всегда производят фурор — яркие, аппети…
👁 14 078 просмотров
НЕОЖИДАННО ВКУСНЫЙ САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И АВОКАДО
Нежная текстура авокадо и знакомый вкус крабовых палочек создают необычное сочетан…
👁 14 073 просмотров
Альтернатива оливье: салат с языком для новогоднего стола
При планировании праздничного меню многие выбирают проверенные классические блюда…
👁 14 071 просмотров
Салат «Балканский»
Ингредиенты:
- Куриное филе — 300 граммов
- Куриные яйца — 3 штуки
- Чернослив без косточек — 100 граммов
- Изюм — 50 гр…
👁 14 064 просмотров
САЛАТ, КОТОРЫЙ ИСЧЕЗАЕТ СО СТОЛА ПЕРВЫМ! ЯРКИЙ И СОЧНЫЙ С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ
Иногда достаточно простых продуктов, чтобы получился по-насто…
👁 14 064 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Салаты | Кулинарные шедевры
Администратор канала: https://vk.cc/cS2GMd
обед ужин завтрак салат готовим еда рецепты оливье пп питание диетические блюда пицца закуска роллы еды салаты закуски праздничный стол плита курица меню бюджетные праздничная нарезка как приготовить окрошка цезарь овощи гарнир соус кулинария фуршет праздничные заготовки праздник кухня завтраков повар пошагово аэрогриль вкусные домашние простые быстрые
обед ужин завтрак салат готовим еда рецепты оливье пп питание диетические блюда пицца закуска роллы еды салаты закуски праздничный стол плита курица меню бюджетные праздничная нарезка как приготовить окрошка цезарь овощи гарнир соус кулинария фуршет праздничные заготовки праздник кухня завтраков повар пошагово аэрогриль вкусные домашние простые быстрые
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.