Легкие тыквенные оладьи🔥 Яркий и полезный перекус всего на 90 ккал за порцию! Ингредиенты: • Тыква (сырая, натертая) —
Яркий и полезный перекус всего на 90 ккал за порцию!
Ингредиенты:
• Тыква (сырая, натертая) — 100 г 🧡
• Яйцо — 1 шт. 🥚
• Овсяная мука — 1 ст. л. (15 г) 🥣
• Йогурт 2,5% — 30 г 🥛
• Мед — 1 ч. л. (7 г) 🍯
• Корица — по вкусу ✨
КБЖУ на порцию (4 шт):
Калории: 90 ккал 🔥
Белки: 4 г 💪
Жиры: 2 г 🥑
Углеводы: 14 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО