🥗 Быстрый и сытный салат с тунцом
Когда нужно приготовить что-то полезное ровно за 5 минут! Хрустящие свежие овощи, сладкая кукуруза и питательный тунец под легкой заправкой. Отли…
Читать далее →
Основательница WildBerries Татьяна Ким (Бакальчук) подтвердила информацию о том, что её сотрудники ведут канал в MAX, куда публикуют ликвидационные товары с уценкой до 90%.
Но та…
Читать далее →
ПП-Шаурма из курицы 🌯
Быстрый и сытный перекус в правильном формате. Вместо обычного лаваша — сочная мясная лепёшка, а
ПП-Шаурма из курицы 🌯
Быстрый и сытный перекус в правильном формате. Вместо обычного лаваша — сочная мясная лепёшка, а вместо жирного майонеза — лёгкий пикантный соус. Очень нежная, сочная и невероятно вкусная! 🍅
Ингредиенты:
• Куриная грудка (филе) — 1 шт. 🍗
• Яйцо — 2 шт. 🥚
• Натуральный йогурт — 2-3 ст. л. 🥛
• Зернистая горчица — 1 ч. л. 🍯
• Солёные огурчики — 1-2 шт. 🥒
• Пекинская капуста, помидор, зелень — по вкусу 🥗
• Соль, специи — по вкусу 🧂
КБЖУ на 1 порцию: (Примерный расчет на всю порцию)
• Калории: 390 ккал 🔥
• Белки: 52 г ✨
• Жиры: 12 г 💪
• Углеводы: 14 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
🍎 Яблочный творожник в кружке
Минимум калорий, максимум пользы! Экспресс-завтрак или перекус всего за 3 минуты в микроволновке. Теплый, ароматный и нежный. ✨
Ингредиенты:
• Творо…
Читать далее →
Дым костра, сочное мясо и тот самый аромат, от которого текут слюнки 🥘
В канале «Блюда в казане» собираем лучшие рецепты для казана: от золотистого плова до наваристой шурпы. Без …
Читать далее →