🌽 Сытный салат на ужин Быстрый, сбалансированный и очень питательный салат. Высокое содержание белка поможет сохранить
Быстрый, сбалансированный и очень питательный салат. Высокое содержание белка поможет сохранить сытость надолго без чувства тяжести. 🍗✨
Ингредиенты:
Филе индейки (отварное или запеченное) — 150 г 🍗
Кукуруза консервированная — 100 г 🌽
Сыр легкий — 50 г 🧀
Яйцо вареное — 2 шт. 🥚
Греческий йогурт (для заправки) — 3 ст. л. 🥛
Соль, перец — по вкусу 🧂
КБЖУ на 100 г:
Калории: 124 ккал 🔥
Белки: 13.1 г ✨
Жиры: 5.3 г 💪
Углеводы: 6.1 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО