ПП-Синнабоны на ночь 🥐✨ Идеальный десерт без вреда для фигуры, который можно приготовить вечером, а утром наслаждаться нежнейшим вкусом!
Идеальный десерт без вреда для фигуры, который можно приготовить вечером, а утром наслаждаться нежнейшим вкусом! 😋☕️
Ингредиенты: 🥣
Творог 5% — 180 г 🥛
Мука рисовая (или овсяная) — 60 г 🌾
Яйцо куриное — 1 шт 🥚
Подсластитель — по вкусу 🍬
Разрыхлитель — 1/2 ч. л. 🥄
Корица — 1-2 ч. л. 🪵
Для нежного крема: 🍦
Мягкий творог 0% или греческий йогурт — 120 г 🥣
Подсластитель — по вкусу 🍯
Ванилин — на кончике ножа 🍂
КБЖУ на 100 г: 📊
Калории: 154 ккал 🔋
Белки: 12.1 г 💪
Жиры: 3.8 г 🥑
Углеводы: 17.5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО