Сбалансированная тарелка с кускусом и курицей 🥗
Отличный вариант сытного, яркого и правильного обеда, который собирается за считанные минуты. Здесь есть все для идеального баланс…
Читать далее →
Как одеваться модно с твоим ростом? 🤔
Выбирай свой рост и смотри секреты стиля специально для тебя!
150-155
156-161
162-167
168-173
174-179
180-185
186+
Одевайся стил…
Читать далее →
Рататуй в томатном соусе 🍅
Невероятно сочное и ароматное овощное блюдо, которое оценят даже те, кто не очень любит овощ
Рататуй в томатном соусе 🍅
Невероятно сочное и ароматное овощное блюдо, которое оценят даже те, кто не очень любит овощи. Идеально для легкого и полезного ужина.
Ингредиенты:
✨Для соуса: лук, чеснок, болгарский перец, томаты в собственном соку, сахар, соль, черный перец.
✨Для основы: цукини, кабачок, баклажан, томат, красный лук.
КБЖУ (на 100 г порции):
Калории: ~55 ккал 🔥
Белки: 1.5 г ✨
Жиры: 2 г 💪
Углеводы: 8 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
🍫 Шоколадный овсяноблин — идеальное начало дня!
Сытный, полезный и невероятно вкусный завтрак, который зарядит энергией. Шоколадный вкус без вреда для фигуры — что может быть лучш…
Читать далее →
Один стакан за час до сна — и возрастной жир уходит за 3 дня! 💪
В 1-е сутки уходит 1 кг отеков, на 2-ой день уменьшается талия, а к 3-у утру уходит живот
Рецепт:
- 150 гр очищенн…
Читать далее →