🥧 Заливной пирог с тунцом и яйцом Сытный, сбалансированный пирог на кефире — готовится быстро, а получается невероятно
Сытный, сбалансированный пирог на кефире — готовится быстро, а получается невероятно нежным 🥧
Ингредиенты:
Для теста:
Кефир (комнатной температуры) — 500 мл 🥛
Яйца — 2 шт. 🥚
Мука — 150-200 г 🌾
Разрыхлитель — 1 ч.л. 🥄
Соль, специи — по вкусу 🧂
Для начинки:
Тунец (в собственном соку) — 1 бан. 🐟
Отварные яйца — 8 шт. 🥚
Зеленый лук — 1 пучок 🌱
Соль, специи — по вкусу 🧂
КБЖУ (на 100 г):
Калории: 118 ккал 🔥
Белки: 9.6 г ✨
Жиры: 4.1 г 💪
Углеводы: 10.3 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО