Лосось с овощами на пару🐠 Ингредиенты: Филе лосося (семга, форель) — 150 г 🐟 (источник качественного белка и омега-3)
Ингредиенты:
Филе лосося (семга, форель) — 150 г 🐟 (источник качественного белка и омега-3)
Брокколи — 80 г 🥦
Цветная капуста — 70 г 🥦
Мини-морковь — 50 г 🥕
Лимон — пару долек 🍋
Соль, специи (сушеные травы) — по вкусу
КБЖУ на порцию:
Калории: ~290 ккал 🔥
Белки: 31 г 💪
Жиры: 14 г 🟡
Углеводы: 8 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО