ПП Сырный блинчик с начинкой 🥞 Ингредиенты: Для блинчика: Яйцо — 1 шт. 🥚 Сыр — ~30 г 🧀 Рисовая мука — 1 ст. л. 🌾 Г
Ингредиенты:
Для блинчика:
Яйцо — 1 шт. 🥚
Сыр — ~30 г 🧀
Рисовая мука — 1 ст. л. 🌾
Греческий йогурт — 140 г 🥣
Соль, перец — по вкусу 🧂
Для начинки:
Куриная грудка 🍗
Творожный сыр рикотта 🥛
Помидор 🍅
Зелень 🌱
КБЖУ на порцию:
Калории: 393 ккал 🔥
Белки: 36.98 г 💪
Жиры: 18.9 г 🟡
Углеводы: 17.39 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО