Ленивые голубцы в лаваше🫔 Ингредиенты: Тонкий лаваш — 1/3 шт. 🫓 Мясной фарш — 83 г 🥩 Белокочанная капуста — 83 г 🥬 Рис
Ингредиенты:
Тонкий лаваш — 1/3 шт. 🫓
Мясной фарш — 83 г 🥩
Белокочанная капуста — 83 г 🥬
Рис — 1.5 ст. л. 🌾
Репчатый лук — 1/3 шт. 🧅
Томатный сок (для заливки) — 1/2 стакана 🍅
Морковь (для заливки) — 1/3 шт. 🥕
КБЖУ на порцию:
Калории: 290 ккал 🔥
Белки: 18 г 💪
Жиры: 11 г 🟡
Углеводы: 30 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО