Нежнейший жульен в горшочках 🍲🍄 Ингредиенты: Филе индейки — 300 г 🥩 Шампиньоны — 250 г 🍄 Репчатый лук — 1 шт. 🧅 Сметан
Ингредиенты:
Филе индейки — 300 г 🥩
Шампиньоны — 250 г 🍄
Репчатый лук — 1 шт. 🧅
Сметану — 3–4 ст. л. 🥛
Твёрдый сыр — 50 г 🧀
Полутвёрдый сыр — 60 г 🧀
Свежий укроп — пучок 🌿
Растительное масло — 1 ст. л. 🫒
Соль, чёрный перец — по вкусу 🧂
Примерное КБЖУ на 100 г:
Калории: ~128 ккал 🔥
Белки: ~12.4 г 💪
Жиры: ~7.1 г 🟡
Углеводы: ~2.8 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО